ضبط النفس في رمضان

BBCe! Is celebrating Ramadan with our fourth programme about the Holy month. This week we’re talking about self-control ضبط النفس.

Ramadan is an important time to show self-control, especially when you are fasting. But we can show restraint التصرف باعتدال و ضبط النفس at any time, for example by giving up smoking الاقلاع من التدخين or going on a diet.

."لاستخدام هذا الملف لابد من تشغيل برنامج النصوص "جافا"، واحدث الاصدارات من برنامج "فلاش بلاير

يمكن التنشغيل باستخدام برنامج "ريال بلاير"، او "ويندوز ميديا بلاير

Self-control isn’t always easy but when we show it we feel good about ourselves, or even proud.

We’ve been hearing from people at the UK’s oldest mosque, to how they are showing self-control during Ramadan….

People in Cairo have also been showing self-control…

."لاستخدام هذا الملف لابد من تشغيل برنامج النصوص "جافا"، واحدث الاصدارات من برنامج "فلاش بلاير

يمكن التنشغيل باستخدام برنامج "ريال بلاير"، او "ويندوز ميديا بلاير

Also, this week we have a round up of some news stories and some English phrases on the theme of control.

."لاستخدام هذا الملف لابد من تشغيل برنامج النصوص "جافا"، واحدث الاصدارات من برنامج "فلاش بلاير

يمكن التنشغيل باستخدام برنامج "ريال بلاير"، او "ويندوز ميديا بلاير

In what ways are you self controlled AND how do you feel when you show self-control?
كيف تضبط نفسك و تتملك اعصابك؟ كيف تشعر عندما تفعل ذلك؟

Your comments

*Required Fields

(500 maximum characters)

أكثر الموضوعات تفضيلا

BBC © 2014 البي بي سي غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية

يمكن مشاهدة هذه الصفحة بافضل صورة ممكنة من خلال متصفح يحتوي على امكانية CSS. وعلى الرغم من انه يمكنك مشاهدة محتوى هذه الصفحة باستخدام المتصفح الحالي، لكنك لن تتمكن من مطالعة كل ما بها من صور. من فضلك حاول تحديث برنامج التصفح الذي تستخدمه او اضافة خاصية CSS اذا كان هذا باستطاعتك