خمسة نصائح لخسارة الوزن في رمضان
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

خمس نصائح لخسارة الوزن في رمضان

مع مرور الأيام في شهر رمضان, يبدأ الكثير من الأشخاص في الشعور بازدياد أوزانهم, على الرغم من الامتناع عن الطعام لفترات طويلة أثناء نهار الصوم.... ويعزو الكثيرون ذلك إلى كثرة تناول الأطعمة غير الصحية, أو السكريات والدهون....

خالد غفير خبير تغذية تحدث لبي بي سي عن نصائح يمكن اتباعها لوقف زيادة الوزن في رمضان

اعداد: ممدوح آق بيق

مواضيع ذات صلة