كيف يؤثر الاستحمام بالماء الساخن على من يعانون من الاكتئاب؟
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

ما هو تأثير الاستحمام بالماء الساخن على الاكتئاب؟

أفاد باحثون في جامعة فرايبورغ بألمانيا بأن الاستحمام بماء ساخن "يحسن مزاج" من يعانون من الاكتئاب.

يساعد الاستلقاء في الماء وقت الظهيرة على رفع درجة حرارة الجسم واستعادة الإيقاع اليومي، كما أنه يحسن نمط النوم.

ويعتبر الاكتئاب واحدا من أكثر الأمراض العقلية انتشارا، على الرغم من أننا لا نزال لا نعرف أسبابه.

مواضيع ذات صلة