المشي يساعد على الوقاية من بعض الأمراض

آخر تحديث:  الأربعاء، 28 نوفمبر/ تشرين الثاني، 2012، 12:41 GMT

استمع إلى إذاعة بي بي سي

المشي مفيد للقلب والصحة العقلية، يمنع السكتات والسكري والسرطان. وفي محاولة البعض تحسين أوضاعهم الصحية وتكثيف نشاطهم يخرج الأفراد جماعات في انكلترا تشجع بعضها للمشي.

شاهدmp4

.لاستخدام هذا الملف لابد من تشغيل برنامج النصوص "جافا"، وأحدث الإصدارات من برنامج "فلاش بلاير"

اعرض الملف في مشغل آخر

المشي مفيد للقلب والصحة العقلية، يمنع السكتات والسكري والسرطان.

وفي محاولة البعض تحسين أوضاعهم الصحية وتكثيف نشاطهم يخرج الأفراد جماعات في انكلترا تشجع بعضها للمشي.

بالفيديو

BBC © 2014 البي بي سي غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية

يمكن مشاهدة هذه الصفحة بافضل صورة ممكنة من خلال متصفح يحتوي على امكانية CSS. وعلى الرغم من انه يمكنك مشاهدة محتوى هذه الصفحة باستخدام المتصفح الحالي، لكنك لن تتمكن من مطالعة كل ما بها من صور. من فضلك حاول تحديث برنامج التصفح الذي تستخدمه او اضافة خاصية CSS اذا كان هذا باستطاعتك