جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

هل تساعد أجهزة مراقبة اللياقة البدنية في خسارة الوزن؟

خلصت دراسة جديدة إلى أن استخدام جهاز تتبع النشاط البدني الذي يقيس عدد خطوات الشخص لا يحسن من فرص فقدان الوزن.

وراقب الباحثون حالة 500 شخصا بدينا، اتبع كل منهم نظام حمية، وتمارين رياضية، ومُنح نصف هؤلاء المتطوعين جهازا لتعقب اللياقة البدنية.

وتوصل الباحثون إلى أن تلك الأجهزة لم تساعد مرتديها على خسارة وزن أكثر من غيرهم.