ما درجة التوتر النفسي لديك؟ اختبر بنفسك

التوتر جزء من الحياة اليومية وقد يكون مفيدا. لكنه خطير ومضر للصحة إذا كان بمستويات عالية على مدى فترة طويلة.

الاختبار أدناه أعد مع الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بمخاطر التوتر. وصمم هذا الاختبار لمساعدتك في الانتباه الى أعراض هذه الحالة ومعرفة قدرتك على مقاومة ضغوط الحياة اليومية

التسجيل:

لا: 0، تقريبا لا: 1، أحياناً: 2، غالباً: 3، غالبا جداً:4

BBC - Error 404 : Not Found

Error 404 - Page not found

This might be because:

  • You have typed the web address incorrectly, or
  • the page you were looking for may have been moved, updated or deleted.

Please try the following options instead:

  • Use BBC search above to see if it's available elsewhere
  • Try one of the links at the top of the page

BBC © The BBC is not responsible for the content of external sites. Read more.

This page is best viewed in an up-to-date web browser with style sheets (CSS) enabled. While you will be able to view the content of this page in your current browser, you will not be able to get the full visual experience. Please consider upgrading your browser software or enabling style sheets (CSS) if you are able to do so.