جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

هل يمكننا الحفاظ على وزننا؟

كم من مرة حاولنا انقاص أوزاننا وفشلنا؟ وكم من مرة لم نستطع الحفاظ على وزن معين بعد نظام غذائي نتبعه لاشهر؟ جمعينا قد نواجه هذه المشكلة في مرحلة ما من حياتنا، رجالا كنا او نساءا.

ولكن وبحسب دراسة نشرت مؤخرا في بريطانيا فان النساء يواجهن هذه المشكلة اكثر من الاخرين خاصة في فترة الحمل وما بعدها. الزميلة نانسي النقيب سألت ربا العباسي اختصاصية التغذية العلاجية عن النصائح التي يجب على النساء الالتزام بها اثناء الحمل وبعده.