جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

سكر زيادة !

دراسة حديثة أكدت أنه لا جدوى من كتابة نسبة السكر على المشروبات لثني المرء من الافراط في استهلاكها، بل الأجدى أن يُكتب عدد الأميال التي على المرء أن يقطعها ليحرق السكر في جسمه إذا ما تناول مشروبا غازيا.

الدراسة جرت في مدينة بالتيمور بولاية ماريلدن الأمريكية وأكدت أن العادات الشرائية للمراهقين قد تغيرت نحو شراء عدد أقل من المشروبات السكرية والمزيد من المياه عندما كانت هذه العلامات التحذيرية موضوعة.

كريم جوهري تحدث الي اختصاصية التغذية الدكتورة ميراي رزق قربان، وسألها ما هو أكثر شيئ يجب أن ننتبه إليه أكثر عندما نشتري المأكولات والمشروبات؟ السعرات الحرارية أم السكر أم الملح، أم ماذا بالضبط؟