شركة أميركية تكافئ موظفيها على النوم

يشير عدد من الدراسات حول النوم إلى أن نصف البشر تقريباً لا ينام جيداً. وهناك 45 في المئة من سكان العالم يعانون من مشكلات في النوم تهدد الصحة وجودة الحياة بشكل عام، طبقاً لما يقوله منظمو "يوم النوم العالمي". ولأن النوم صار عملة نادرة بالنسبة لكثيرين أُسِّسَت الكثير من العيادات المتخصصة في معالجة نقص أو اضطراب النوم.

شركة إتنا الأمريكية قررت تطبيق نظام يكافئ موظفيها إذا ناموا جيداً لأن هذا لا يعود فقط بالفائدة على الفرد، وإنما على إنتاجية الشركة بشكل عام. تفاصيل أكثر في تقرير هند أكرم.

جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

ما هي الخطوات البسيطة التي من الممكن أن يتبعها الإنسان للحصول على نوم مريح؟ سؤال وجهته هند أكرم إلى الدكتور أحمد سالم باهمام - مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم في جامعة الملك سعود في الرياض.

جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو