Owain Llyr yn cael gwers gyda Lowri Morgan
Nid oes modd chwarae darnau sain a fideo ar eich dyfais

Loncian gyda Lowri

8 Mawrth 2016 Diweddarwyd 08:13 GMT

Wrth i filoedd baratoi i gymryd rhan ym Mhencampwriaeth Hanner Marathon y Byd yng Nghaerdydd ddiwedd y mis, y gohebydd chwaraeon Owain Llŷr sydd wedi cael ambell dip gan Lowri Morgan.

Bydd tîm Prydain ar gyfer y ras yn cael ei gyhoeddi'n nes ymlaen.