Anak sekarang berlari lebih lambat

  • 20 November 2013
anak berlari
Image caption Lambannya pergerakan anak disebabkan karena peningkatan massa lemak.

Banyak anak tidak bisa berlari secepat orang tua mereka ketika mereka masih muda, demikian temuan sebuah studi kebugaran global.

Para ahli mengatakan penelitian - yang presentasikan dalam pertemuan tahunan Asosiasi Jantung Amerika - menunjukkan tingkat kebugaran anak-anak menurun.

Para peneliti menganalisa data yang dikumpulkan selama 46 tahun dan melibatkan lebih dari 25 juta anak di 28 negara.

Rata-rata, anak-anak sekarang berlari sejauh 1,6 km dalam waktu 90 detik lebih lambat daripada orang tua mereka 30 tahun yang lalu, kata para ahli.

Di keseluruhan negara, ketahanan kardiovaskular - diukur dengan seberapa jauh anak dapat berjalan dalam waktu yang ditetapkan - telah menyusut secara konsisten sekitar 5% setiap dekade.

Kegemukan

Penurunan ini terlihat pada anak laki-laki dan perempuan dan di semua usia dari sembilan sampai 17 tahun, dan terkait dengan obesitas.

Image caption Bergerak aktif menyehatkan jantung anak sejak usia muda.

Peneliti utama Dr Hibah Tomkinson dari University of South Australia's School of Health Sciences mengatakan: "Bahkan, sekitar 30% sampai 60% penurunan kemampuan berjalan disebabkan karena peningkatan massa lemak."

Masalah ini banyak terdapat di negara-negara Barat, dan juga beberapa beberapa bagian Asia seperti Korea Selatan, Cina daratan dan Hong Kong.

Dr Tomkinson mengatakan anak-anak perlu terinspirasi dan didorong untuk melakukan latihan lebih rutin.

Jika tidak, konsekuensi kesehatan masyarakat bisa mengerikan.

Christopher Allen dari British Heart Foundation, mengatakan: "Tidak aktif secara fisik di masa kecil dapat memiliki implikasi kesehatan yang serius di kemudian hari.

"Bergerak aktif dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan semakin awal, semakin baik.

"Dengan mendorong anak-anak untuk hidup aktif, kita dapat membantu melindungi jantung mereka saat mereka tumbuh dewasa. Orang tua sekolah dan kelompok masyarakat dapat membantu anak-anak melakukan 60 menit latihan setiap hari," kata dia.

Berita terkait