Estudio asegura que la siesta estimula el aprendizaje de los niños

Niña durmiendo
Image caption Dormir después del almuerzo fortalece la memoria.

Una hora de siesta después del almuerzo podría ayudar al aprendizaje de los niños pues incrementa el poder del cerebro, según un estudio.

Investigadores estadounidenses revelaron que los niños de 3 a 5 años que duermen siestas recuerdan mejor las lecciones del preescolar.

Los científicos de la Universidad de Massachusetts Amherst estudiaron el comportamiento de 40 chicos y publicaron sus hallazgos en la revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences.

Cuando los niños dormían siesta recordaron un 10% más de información que cuando no lo hacían.

Los beneficios del sueño se prolongaron durante la tarde e incluso al día siguiente, lo que sugiere que ese tiempo de descanso es esencial para el fortalecimiento de la memoria y el aprendizaje temprano.

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