Cuantas más nueces coma, más tiempo vivirá

  • 21 noviembre 2013
Nuez
Los comedores de nueces llevan una vida más saludable.

Un reciente estudio sugiere que comer nueces reduce significativamente el riesgo de morir de un fallo cardiaco o de cáncer.

Los investigadores del trabajo publicado en el New England Journal of Medicine afirman que comer un puñado de nueces reduce la mortalidad por cualquier causa en un 20%. Es más, aseguran que cuantas más nueces come una persona, más tiempo vive.

El equipo de Harvard también encontró que los comedores de nueces tienden a llevar una vida más saludable de forma consciente.

El hallazgo se basa en el estudio de 120.000 personas en Estados Unidos a lo largo de 30 años.

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