'کار را رها نکنید تا در سن بالا سالم بمانید'

پیاده روی حق نشر عکس Thinkstock

بلندپایه ترین مقام بهداشتی بریتانیا از افراد ۵۰ تا ۷۰ ساله خواسته است برای آنکه سالم بمانند به کار کردن ادامه دهند.

پروفسور سلی دیویس در گزارشی در مورد افرادی که از ۱۹۴۶ تا ۱۹۶۴ دنیا آمده اند گفت که نباید فواید جسمی و روحی کار کردن یا کار دواطلبانه را دست کم گرفت.

او گفت اشتغال به احساس رضایت بیشتر از زندگی و انزوای کمتر کمک می کند.

پروفسور دیویس گفت: "مردم عمری طولانی تر از هر زمان دیگر در گذشته دارند و زمان بازنشستگی فرصتی واقعی برای ۵۰ تا ۷۰ ساله هاست تا فعال تر از هر زمان باشند."

"برای خیلی از مردم این فرصتی برای بالا زدن آستین ها و انتخاب چالش های تازه است. برخلاف گذشته دیگر نقطه شروع یک زندگی کم تحرک تر نیست."

"ادامه کار، کار داوطلبانه یا پیوستن به یک گروه اجتماعی می تواند باعث شود مردم فعالیت جسمی و ذهنی خود را بیشتر حفظ کنند. فواید بهداشتی این مساله را نباید دست کم گرفت."

حق نشر عکس Thinkstock

چالش های بهداشتی ۵۰ تا ۷۰ ساله ها

  • دو سوم آنها در بریتانیا ماه گذشته ۳۰ دقیقه ورزش روزانه را انجام ندادند
  • ۴۲ درصد افراد مشتغل ۵۰ تا ۶۴ ساله با یک مشکل سلامتی یا ناتوانی روبرو هستند
  • ۱۸ درصد اعضای این گروه دچار افسردگی یا مشکلات عصبی هستند
  • میزان خودکشی در میان مردان حدودا ۵۰ ساله بالاتر از بقیه است

خبر خوب برای این گروه

  • طول عمر آنها در بریتانیا نسبت به سال ۱۹۹۰ افزایش یافته یعنی تقریبا ۵ سال برای مردان و ۳ سال برای زنان.
  • در همین فاصله مرگ زودرس در اثر بیماری قلبی در مردان ۷۵ درصد و در زنان ۸۰ درصد کاهش یافته
  • مرگ زودرس در اثر سرطان از سال ۱۹۹۰ تاکنون ۳۳ درصد کمتر شده
  • مصرف سیگار و الکل هم در مردان و هم زنان نسبت به ۲۰ سال قبل کاهش یافته

موضوعات مرتبط