پخش این فایل در دستگاه شما پشتیبانی نمی شود.

تناسب اندام و میزان کالری مورد نیاز

برای شما کدام یک اهمیت دارد، نفس و یا صحت و زیبایی اندام تان؟ خیلی ها در این مورد دچار تردید هستند. تازگی ها، دولت بریتانیا به خاطر مبارزه با چاقی، از تولیدکننده های مواد غذایی خواست تا میزان کالری غذاها و نوشیدنی ها را بر روی محصولات و فهرست غذایی خود بنویسند. اما سوال اینجاست که آیا مردم به این روش توجه می کنند؟ همکار ما، به دنبال این پرسش رفته که کالری مورد نیاز روزانه اش چقدر است و چگونه میشود مواظب صحت و شکمش بود.

طاهر قادری گزارش می دهد.

تنظیمات مورد نیاز برای تماشای ویدیوها در سایت بی بی سی

توصیه ما به خوانندگان سایت این است که همیشه "میدیا پلیر" خود را به روز کنند و تازه ترین نسخه را داشته باشند تا با تغییرات احتمالی که در فایل های صوتی تصویری بی بی سی داده می شود، مشکلی برای تماشای ویدیوها نداشته باشند.

برای تماشای ویدیوها باید حداقل این نرم افزارها را در رایانه خود نصب کرده باشید:

ویندوز میدیا پلیر نسخه ۹

فلش پلیر نسخه ۹.۰.۱۱۵.۰ برای پخش ویدیوی فرمت h.۲۶۴

اگر مشکلی با تماشای ویدیوها داشتید با ایمیل persian@bbc.co.uk با ما تماس بگیرید یا از طریق صفحه تماس با ما پیام خود را ارسال کنید.