Как спастись от солнечных ожогов: мороженое или овсянка?

  • 10 мая 2016
Солнечные ванны

Неотвратимое приближение лета почувствовали даже жители Британских островов, которых в минувшие выходные погода мимолетно побаловала откровенно жаркой погодой. Солнце припекало так, что многие любители отдыха на лоне природы приобрели чудесный розоватый оттенок.

И хотя кратковременный проблеск лета немедленно сменился затяжными дождями, приближение теплых солнечных дней неотвратимо, и, пожалуй, пора поговорить о солнечных ожогах и о средствах борьбы с ними – мифических и реальных.

Самый простой способ избежать ожогов – намазаться защитным кремом. Но что, если вы забыли это сделать?

Известно множество народных средств по уходу за поврежденной кожей, но далеко не все они действенны. Би-би-си обратилась за разъяснениями к доктору Ниситу Шету, дерматологу из британской организации British Skin Foundation, который и рассказал, как бороться с солнечными ожогами этим летом.

Мороженое

Правообладатель иллюстрации Thinkstock

Когда кожа горит, так и хочется остудить ее чем-нибудь холодным из того, что доступно на пляже.

Однако доктор Шет предупреждает, что мазать кожу мороженым – не самая хорошая идея:

"Холод мороженого, конечно, способствует снижению воспаления, но пищевые добавки могут спровоцировать инфекцию. Кроме того, сделать это аккуратно, не разводя грязи, не получится".

Овсяные хлопья

Правообладатель иллюстрации thinkstock

Овес давно известен своими лечебными свойствами, и многие кремы и лосьоны, которые есть в продаже, содержат этот компонент.

При солнечных ожогах часто рекомендуют добавить чашку неочищенного овса в прохладную ванну.

И с этим наш дерматолог согласен:

"Овес и овсяная крупа известны своей способностью замедлять воспалительные процессы. Благодаря этому эффекту, их добавляют в некоторые лечебные мази против экземы".

"Проще всего при ожогах применять противовоспалительные кремы и другую продукцию на основе овса", - объясняет эксперт.

Арбуз

Правообладатель иллюстрации thinkstock

Мы знаем, что в жаркую погоду надо пить много воды, но следить за уровнем влаги в организме важно и когда вы сгорели.

Например, очень полезно употреблять фрукты и другие плоды с большим содержанием воды. Кроме влаги в них есть и другие плюсы.

"Арбуз, например, и ряд других фруктов содержат вещество под названием ликопин, которое обладает солнцезащитным свойством, - объясняет врач. - Но это лишь небольшой нюанс. Это полезно для общего здоровья и может быть одной из мер для защиты от солнечных ожогов. Но вылечить обожженную кожу поедание фруктов не может".

Молоко

Правообладатель иллюстрации thinkstock

Некоторые утверждают, что прохладный молочный компресс успокаивает поврежденную кожу.

По мнению Нисита Шета, молоко обладает охлаждающим и противовоспалительным свойствами, но содержащиеся в нем вещества могут привести к другим проблемам.

"Молоко содержит молочную кислоту, которая может раздражать кожу", - говорит специалист.

Уксус

Правообладатель иллюстрации thinkstock

Для кого-то более естественно поливать уксусом картошку-фри в пляжных кафе, но некоторые утверждают, что он помогает в лечении ожогов.

"Люди используют яблочный уксус при некоторых кожных проблемах, и иногда он помогает, но содержащаяся в нем кислота может вызвать раздражение".

Сок алоэ

Правообладатель иллюстрации thinkstock

Это средство врачи очень рекомендуют. Скорее всего, он входит в состав вашего солнцезащитного крема или лосьона, используемого после загара.

"Алоэ совершенно точно обладает противовоспалительным эффектом и помогает в лечении солнечных ожогов", - утверждает Шет.

"Его успешно используют в уходе за кожей, но остерегайтесь наносить его на раны, так как это может спровоцировать контактную аллергию. Но при ожогах он помогает".

Какие же средства хороши?

Правообладатель иллюстрации thinkstock

Британская организация British Skin Foundation дает несколько полезных советов:

  • Болеутоляющие средства

Таблетки от боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут избавить от болевых ощущений и снизить воспаление, вызванное солнечным ожогом.

  • Охлаждение кожи

Нанесите прохладный компресс – это может быть просто смоченное холодной водой полотенце – и оставьте на 15 минут. Также можно принять прохладный душ или ванну. Если кожа уже пошла волдырями, то ванна предпочтительнее.

  • Увлажнение

После водных процедур нанесите увлажняющий крем или лосьон. Гели и лосьоны, содержание сок алоэ или сою лучше всего смягчают кожу. Алоэ не только охлаждает, но и препятствует воспалениям.

  • Влага в организме

Солнечные ожоги могут стать причиной обезвоживания. Выпивая большое количество воды, вы не допустите обезвоживания и поможете своему организму скорее восстановиться. В идеале избегайте употребления алкоголя в период лечения ожогов, так как он также может способствовать потере влаги организмом.

  • Использование кремов с небольшим содержанием стероидов

Использование слабых гормональных мазей, как, например, однопроцентный гидрокортизон, в течение первых 48 часов поможет обезболить поврежденный участок, снять отек и ускорить процесс восстановления.

  • Волдыри

Оставьте волдыри в покое, не пытайтесь их проткнуть – это может привести к заражению и последующим рубцам. Через несколько дней они сдуются сами, а пока обращайтесь со своей кожей очень аккуратно.

Новости по теме