玩转英伦:追寻快乐有“据”可循

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“快乐”,一个简单的词汇,但却包含了许多的人生智慧。对快乐的追寻不是现代人才出现的渴望,人类的发展历史本身就伴随着对自我的怀疑,以及寻找人生的意义和快乐的源泉等哲学命题。而且东西方文化中,对于快乐的定义也有一点不同,佛教认为快乐的本质不是从痛苦中解脱出来,而是认清痛苦本身,从而面对生活的种种面象。西方哲学里对于快乐有多种定义,也发展出了许多学派。不管怎么说,大体而言,西方价值观里承认个人的快乐程度,而在亚洲文化里,快乐的感受应该来自于自我和周围人,事,物的关系,自我的感受应该小于集体归属感。

你快乐吗?

“你快乐吗?” 这是一个很简单的问题吧,但你能快速的说出你对这个问题的答案吗?

影响快乐的因素有很多,而且每一个人对于快乐的定义不相同,但如果你实在不知道自己是否快乐,那也不是什么令人困扰的大问题。

科学研究,可以帮你更好的认清自己!

对于快乐的追求,不仅仅体现在文学和艺术作品中的感性认识上。其实,科学可以帮助我们理性的认清自己。在过去的十年中,英国和芬兰的科学家共同设计了一个称为”Big Five Inventory” 的性格测验,让你更好的认识自己。

这五个性格测试的要素分别为:Openness(开放度), Conscientiousness (责任心), Extraversion (外向度), Agreeableness(接纳感), Neuroticism(紧张度)

在这个简单的性格测试中,你可以通过10道题,测试出这5个性格因素所占的比例。在测试题的最后,会有一个总的评分显示,如果你的快乐程度在68%左右,那就达到了英国地区的快乐程度的平均值,如果你的得分只有57%或以下,那你就低于普遍水平。

你的基因决定了你的快乐程度

虽然国家和地区的文化也可以影响你对于快乐的认知度,然而基因也是一个重要的决定因素。虽然关于基因是否真的有如此大的影响力,科学界仍然持有怀疑态度,但基因中,也就是天生个性中的敏感程度,也在某种程度决定了你对于感知快乐和美好事情的认知程度。

比如:“剩女”是一个被大家嫌弃的名词,因为单身被看成是一种竞争失败和社会认同感缺失的象征,这一现象尤其体现在亚洲文化中。然而科学可以帮助你认清事物的本质。事实上,在人类进化的过程中,有些人的血液里存在着“独身”的基因。他们有着比一般人更高的“独处”基因,所以,你的快乐程度里有多少是依赖于他人给你带来的快乐,没准儿你查查家族婚姻史后,就有了清晰的答案。

居住环境决定了快乐程度

除了基因以外,居住环境和居住地的文化也影响了你对于快乐的感受度。

在前面提到的英国和芬兰科学家做的调查中,科学家们最后将你的性格测试结果跟居住地匹配,帮你找到最适宜你居住的城市和地区,并且将你的个性跟现在的居住地居民性格作为参照,以此来评判你是否适合居住在你目前定居的地方。

至于这其中比对的因素,就是前面提到的”Big Five Inventory”,例如,如果你是一个外向和喜欢接受新事物的人,那么也许伦敦或者曼切斯特这样的城市比较适合你,你可以通过与不同人的交流释放和畅通表达出自己的情绪而感到快乐。可如果你是一个稍微内向,喜欢安静的人,那么英国东北部的沿海更适合你,因为那里的人喜欢按规矩办事多于追求刺激和新鲜感。也因此,你能体验到舒适的人与人之间的距离,不至于太亲密也不太疏远,你有了最舒服的人际间的关系后,就有了属于自己的空间,可以做自己喜欢做的事情而不至于总被喜爱热闹的邻居们打扰,这种慢节奏生活方式似乎能让你感觉最快乐。

如果你是一个准备来英国的留学生,现在也正拿不定主意,不知道该接受哪一个学校的录取通知?或者你想来英国工作,但苦奈对英国其他城市不熟悉,不知道自己是否该接受挑战?又或者你现在在伦敦感到疲倦,先搬去别的城市暂时换个环境?或者你觉得小城市已经不能满足你,想来伦敦大展身手?

面对这些看似很难抉择的人生选择题,其实这简单的10道题以及后面匹配的居住地或许可以帮助你解决些许疑惑。通过10年来科学家们的上百万份的数据调查和对不同人的采访结论,让“快乐”这个抽象的概念变的有“据”可循。

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