夫妻分床,有益健康

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Image caption 夫妻同床共眠并非最好的选择?

夫妻甜甜蜜蜜、白头偕老的秘密?专家有新说:分床睡!

夫妻分床睡觉,不但解决了拉扯被角,为谁占的地方太大而争吵,而且对夫妻的身心健康和夫妻关系至关重要。

英国睡眠专家斯坦利博士(Dr Neil Stanley)说,睡不好觉对身体,情绪和精神都有很大的影响,不但威胁到夫妻关系,而且会导致中风、心脏病、忧郁症等严重疾病。

分床要彻底

在英国科学节上宣读报告时,斯坦利博士说:“如果夫妻同床共眠睡得香甜,当然没有必要分床。但如果在一起睡不好,就不要怕分床。如果男方或女方打呼噜,那就要考虑不仅是分床,而且要分开在不同的卧室睡觉。”

斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室。

他还身体力行,与自己的妻子分室而睡。

试验发现,同床共眠的夫妻,睡觉受影响的几率增加了50%。

夫妻同床共眠并非天经地义

斯坦利博士说,夫妻婚后睡一张床是工业革命后,随着人们涌向城市,居住空间日渐拥挤才形成的现代传统。

而维多利亚时代以前,夫妻婚后分床而睡并不罕见。

如果回到古罗马时代,婚床是夫妻做爱的地方,并不是用来睡觉的。

但是,英国40-50岁的夫妻分床而睡的只占8%。

而随着年龄的增长,夫妻分床的比例明显增高。70岁以上的夫妻,有40%是分开睡的。

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