精神压力和焦虑的最大诱因:工作紧张

更新时间 2013年 3月 20日, 星期三 - 格林尼治标准时间11:50
精神压力

三分之一以上的英国人因为工作紧张造成的精神压力和焦虑而通过烟酒等方式来调节。

英国精神健康专家发现,与工作有关的精神紧张压力成了导致英国人饮酒、吸毒和患抑郁症的最大诱因。

一项最新调查显示,三分之一的成年人认为,工作是他们生活中精神压力最大的部分,超过对财务和健康问题的担忧。

有57%的受访者,即十人中有六人,承认下班后要喝酒,每七人中有一人(14%)坦言白天也喝酒。

为精神健康慈善机构Mind进行的这项调查发现,因为工作造成的精神紧张压力而产生自杀念头的受访者占7%。

在18-24岁年龄组,这个比例高达10%。

这种情况对雇主也有影响:19%的在职人士曾因不堪承受工作紧张的压力而请病假;9%为此辞职,25%承认自己考虑过辞职但还没有付诸行动。

调查发现,更令人担忧的是雇员承受工作紧张造成的精神压力时,极少感到能够与上司坦诚布公地谈论这个问题,即使雇主一般都表示愿意帮助员工保持和提高身心健康。

Mind 说,现在已经知道英国每六名在职雇员里就有一人患抑郁症或受到精神紧张、焦虑的折磨。

但是,调查显示大部分管理人员觉得自己没有足够的培训或指引来为下属提供相关的支持和帮助。

财务担忧(30%)是仅次于工作紧张导致精神压力和焦虑的第二大诱因,再次是对健康的担忧(17%)。

这项对二千名成年在职人员的调查显示,除了喝酒、吸毒,排解压力的其它手段还包括吃安眠药或抗抑郁药,还有抽烟。

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