调查:母亲爱好运动 子女健康受益

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Image caption 最新调查说,热爱运动母亲的孩子喜欢运动,提高儿童健康从母亲做起。

英国研究人员对500多名母亲和她们4岁大的孩子所作的一项调查显示,母亲越热爱活动,孩子也越喜欢运动。

但是这项由剑桥大学和南安普顿大学所作的调查发现,许多做母亲的女性的运动程度远低于专家建议的水平。

研究人员用心跳速率监测器对554名4岁孩子和他们的母亲进行了7天的身体活动水平跟踪测量。

调查对象必须24小时戴着检测器,包括在白天做水上运动和晚上睡觉时也必须佩戴。

负责这项研究的专家凯瑟琳·海斯凯斯(Kathryn Hesketh)博士说,调查得出的数据显示,在运动时,母亲和孩子之间产生直接的和积极的联系。

所以海斯凯斯认为,儿童不是“天生就喜欢活动”的,要提高儿童的健康水平,应该以母亲为对象。

从调查数据看,母亲从事的每一分钟从中度到剧烈水平的运动,她的孩子很可能比她的运动量还多10%。

所以如果一个母亲每天增加1小时的活动量,她的孩子每天就会增加6分钟的活动量。

海斯凯斯博士认为,虽然听上去这是微不足道的差异,但是日积月累,就会对儿童健康产生很大的影响。

但是研究显示,女性在生完孩子后,活动量会下降,通常不会恢复到怀孕之前的水平。

所以专家建议,父母在孩子幼年养成健康运动的习惯方面起着非常重要的作用,应该提倡母亲更多运动,孩子就越可能像母亲那样热爱锻炼。

(编译:嵇伟 责编:路西)

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