过度玩智能手机可能“损害视力”

  • 2014年 3月 29日
手机
眼科医生对人们过度玩手机表示担忧。

眼科医生们对人们玩智能手机上瘾表示担忧,并说这将有可能导致视力受损。

他们警告说,过度玩智能手机、台式电脑、和平板电脑,或是总守着平板电视看不停的话,将对视力造成长期伤害。

日前结束的一次调查显示,在受访的两千名人群中,25岁以下的人平均一天要查看32次手机。

眼科医生西伯沃斯(Andy Hepworth)说:“蓝紫色光对眼底有潜在的毒害。”

他指出:“如果总是这样的话,你的视力将有可能受到伤害。”

他说:“你在看智能手机的时候,亮度达到峰值时就是蓝紫色光。”

西伯沃斯医生表示,检测已经发现,让眼睛过度暴露在蓝紫色光线下,将使黄斑变性的风险大大增加,而黄斑变性恰恰是失明的主要诱因。

眼科医生们普遍认为,尽管我们需要“好”的蓝光如蓝绿松石色,来帮助调节人体的生物钟,但过分地接触蓝紫色光将干扰睡眠习惯,并对情绪产生影响。

西伯沃斯医生说:“虽然我们还不得而知,这是否和视力造成损伤有直接联系,但实验已有力证明,这方面的风险还是存在的。”

他进一步解释说:“人们看屏幕的时候,通常眨眼次数不够,再把屏幕拿得离眼睛更近,让眼部劳累。”

“头疼次数增多”

此次由一群独立眼科医生发起的这次调查发现,成年人平均每天盯着屏幕的时间长达将近七小时,而且在没手机的情况下,会变得焦虑不安。

数据显示,在25岁以下的人群中,有43%的人如果不能随时在他们希望的时间查看手机,就会怒火中烧,或是变得抓狂。

调查同时发现,有55%的人在使智能手机和电脑中最大的问题,就是看屏幕导致他们的眼部出现不适。

生活在英格兰埃塞克斯的18岁女生辛娜丽(Alana Chinery)说,她无时无刻都和自己的智能手机形影不离。

她说:“我注意到,看电脑和手机屏幕导致我的视力明显下降。”

她说:“我现在头疼的次数越来越多了。”

眼科医生斯恩特(Amanda Saint)认为,治疗的方法非常简单。

她说:“定期测视力,加上看电脑和其它屏幕时有规律的休息一会儿,这就是应对的良方。”

(编译/责编:孙晨)