下载“睡眠应用程序” 助孩子睡得香甜

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Image caption 这个app为0-16岁的儿童青少年的父母提供针对各类睡眠问题的指导。

英国伦敦Evelina儿童医院开发了一个改善儿童睡眠的应用小程序app,供父母免费下载。

医生相信,这个应用app会对英伦上下200多万为孩子的睡眠不好而焦虑的父母提供帮助,也会减轻医疗保健NHS的压力。

这个叫“儿童睡眠医生”的应用程序能给父母提供有针对性的指导。

比如,如何对付孩子做噩梦,或整夜不睡觉的十几岁的孩子。

专家说,良好的睡眠对孩子的成长和行为都是至关重要的。

这个app为0-16岁的儿童、青少年的父母提供针对各类睡眠问题的指导。

父母首先要输入孩子的上床时间、实际入睡时间、看电视等花在屏幕上的时间以及含咖啡因的饮料的摄入等信息。

连续输入孩子的睡眠习惯等相关信息5天后,这个应用程序开始提供个人化的指导。

在英国,大约有20万儿童有严重的睡眠障碍,需要看医生。

开发者希望这个app能够为父母提供有用的指导,部分减轻NHS面临的压力。

(编写:腾龙)

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