你問我答:如何適應新環境

倫敦 Image copyright THINKSTOCK

問:雖然很想去英國留學,但一想到在人生地不熟的地方生活就很緊張,而且聽說國外的安全狀況也很堪憂,我應該怎麼調適自己的心理來適應英國的環境呢?

答:九月底十月初,正是學校即將開學或者已經開學的時候。在異國他鄉生活,肯定與之前的生活環境不同,有些不適應是正常的情況,不要給自己太大的心理壓力。

雖然我們在國內常常在新聞上看到,這個國家又發生槍擊事件,那個國家又發生暴力衝突,但只要在英國生活過的同學們都知道,只要你不是半夜三更還在泡吧,或者非得常常在黑人區遊逛,總體來說,英國還是比較安全的。

也有不少留學生反映,周圍都是來自世界各地的同學,很多時候都不知道該如何張口,等大家都全部聊完了,自己只剩下聆聽的份。

其實萬事開頭難,只要試著張一口,就算說的很慢,就算全是語病,之後的也就簡單很多。

從簡單的開始,比如問路,初來乍到,相信大家的方向感也不會都很好,就算很好也沒關係,隨便抓個路人問問,聯繫下口語也是可以的。

又比如,和同學們群聊有困難的同學,可以試著從一對一聊天開始。從簡單的客套再到課程的交流,慢慢的,克服羞澀的同時,語言也練起來了。

當然,這些都需要在剛到英國的時候就抓緊聯繫,不然等到上課,老師需要交流問問題時,就來不及了。

每個學校都有主題活動,比如威斯敏斯特大學的Harrow校區每周三晚都有主題派對,都是學校的同學,既能增加交流機會,也能了解英國學生派對文化,而且因為在學校裏,所以也非常的安全。

不管室友來自哪個國家,大膽多交流,相約一起做做飯,邀請彼此的同學來喝咖啡,或去看個電影,也可以從國內帶一些有特色的小玩意作禮物,都是年輕人,很容易就能熟悉起來。

英國留學生們還可以體驗Host UK活動。每個留學生都可以申請一次到英國人家度周末的經歷,可以選擇聖誕,也可以選在復活節,有的英國家庭會開車帶你到周邊遊玩,也有英國家庭會邀請好多朋友來和你一起過節。這是一次非常值得擁有的經歷。

有空餘時間的時候,還可以去打打工。如果你是一個被動性格,那麼在工作強迫下,也許你就能坐到主動去交流,習慣之後,說不定就能調整好心態。

總而言之,適應新環境需要一個主動的意識,主動開口,主動認識朋友,主動回答問題……從第一步開始做,之後就能循序漸進的適應當地生活了。

(責編:友義)

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