「競技體育有助女孩培養自信和適應力」

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Image caption 女校負責人指出,競技體育有助於女孩子培養自信,並提升適應力。

英國一家女校聯盟負責人本周指出,女生應參與競技體育來培養自信、並增強適應力。

女生走讀學校基金會(Girls Day School Trust)的首席執行官弗雷澤(Helen Fraser)將在近期舉辦的年會上闡述上述觀點。她認為,從事體育運動能幫助女孩子應對失敗。

她說,所有的女生都應該參與體育運動,「而不僅僅只是那些愛運動的女生」。

她強調說,有關女生普遍不如男生積極的調查結果,令她擔憂。

她告訴BBC說:「在學校裏只悶頭讀書的女孩子們,雖然會在學習方面取得一個、又一個成功,但可能從來也學不到如果遭遇挫折後,應該如何跌倒了再爬起來,並重整旗鼓。」

她舉例說:「這種挫折感就比如在曲棍球比賽裏輸了個0-3,但還要接著打下一場比賽。這種體驗能培養女孩子的韌性。」

「小報的偏執」

弗雷澤女士將在年會上,發表她的「體育面向所有人」的主張。

她說:「我們的學校有各個級別的球隊,這讓我很欣慰。」

該基金會引用「女性體育健身基金會」(Women's Sport and Fitness Foundation)的研究結果。調查顯示,在英格蘭只有區區四分之一的女孩子能達到每周體育鍛煉的現行建議標凖,而且相當多的女孩子一旦長到10歲後,就不再那麼積極參與日常的體育鍛煉了。

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Image caption 在和格林格雙雙奪取奧運冠軍後,沃爾金斯表示,她再也不怕在公眾面前展現自己肌肉發達的雙肩了。

其中,有五分之一的女孩子根本就不鍛煉身體。該調查顯示,這個比例要比男生高出兩倍。

弗雷澤女士拿出強有力的例子。她指出,據其它的調查結果,在商界取得成功的女性有超過80%在成長過程中,參加有組織的競技體育運動。

她說,居然有如此高比例的成功女高管都有過相似的經歷,她們都相信參與體育鍛煉讓她們更自律、有更強的適應性,並在事業中更有競爭力。

弗雷澤女士以前美國國務卿賴斯女士為例,身處白宮高位的賴斯還是一名溜冰和網球好手,而現任國際貨幣基金組織負責人拉加德女士,曾是法國花樣游泳國家隊的隊員。

弗雷澤女士還以英國奧運女金牌選手艾尼斯(Jessica Ennis)、格林格(Katherine Grainger)和亞當斯(Nicola Adams)為榜樣,說她們都是女孩子很好的人生楷模。

她同時指出,更多資金應該投入到女性運動中來,而且媒體對此方面也應該多加以報道。

她說:「我認為,通過參與體育鍛煉,女性能顛覆那些對女性身材有偏執的小報和明星雜誌的舊觀念。」

蹦牀跳

該基金會旗下的謝菲爾德高中校長丹斯福德(Valerie Dunsford)表示,應該為吸引更多不同類型的女孩子參與體育鍛煉,提供更廣泛的運動項目。

她說:「不是每個女孩子都喜歡打曲棍球。」

她說:「你用不著得是一名出色的選手才能玩兒蹦牀,但跳蹦牀能起到很好的鍛煉效果。」

她說,女校從事體育運動的一個最大好處就是,學生們對自己的外形要求不那麼高。

她說:「女校的同學們對自己的外形不會那麼在乎。在我們學校,很多初中女生還喜歡穿上緊身衣玩兒蹦牀呢。」

女生走讀學校基金會由24家私校和兩家學院組成。

(編譯/責編:孫晨)

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