考試季節來臨 英國青少年壓力大

考試
Image caption 英國學生即將開始GCSE和A-level考試

英國兒童慈善機構警告,兒童和青少年面臨考試壓力的問題越來越嚴重。

英國全國防止虐待兒童協會(NSPCC)負責人萬賴斯(Peter Wanless)說,數字顯示越來越多年輕人感受到考試壓力。

萬賴斯說,考試壓力可以導致無法入睡,憂鬱,突如其來的恐慌、飲食失調,嚴重的還會引起自殺傾向。

該協會建議,面臨考試壓力的學生可以採取很多方法來減輕壓力,例如適度運動,正常作息,避免熬夜,正面思考。

英國學生目前正在凖備GCSE(中等教育普通證書)和A-level(高等水平)考試。

考試壓力

防止虐待兒童協會設立的24小時免費兒童熱線(ChildLine)收到許多青少年的求助電話,有關學校學習和考試的問題首次成為求助最多的其中一個問題。

兒童熱線2013至2014年一共收到34,454通有關學校學習和考試的求助電話,網站也有87,500詞語教育問題有關的求助要求。

求助電話的內容包括考試壓力、無法應付學校學習、不想上學、逃學、適應不良,換學校引起的憂慮等。

青少年最大的煩惱是學校和學習相關話題,其中有58%案例主要的諮詢主題是考試壓力,比上一年度增加20%。

(編譯/責編:友義)

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