研究:工作壓力增大心臟疾患風險

更新時間 2012年 9月 14日, 星期五 - 格林尼治標準時間12:53
工作過勞

工作壓力大本身並不一定會誘發心臟病,但如果自己對現狀無能為力,徹底被動,那就會增大心臟病風險。

工作壓力大、精神高度緊張而自己又完全處於被動、無法控制,長期處於這種狀況的人因心血管疾病致死的風險會增大。

英國科學家對歐洲的13份涉及20萬人的研究結果加以分析之後發現,這類增加的風險中23%與「工作過勞」(job strain)有關。

不過,跟抽煙和不鍛煉相比,工作壓力對心臟的危害小得多。

這項研究結果發表在醫學雜誌《柳葉刀》上。

「英國心臟基金會」(British Heart Foundation)表示,關鍵在於人們如何應對工作過勞帶來的精神壓力。

應對是關鍵

「工作過勞」是精神緊張的一種;倫敦大學學院(University College London)學者說,從事任何職業都可能出現「工作過勞」症,但這種病態的精神緊張更常見於從事低技能工作的人群。

比如,醫生患「工作過勞」的概率低於工廠的生產流水線工人。

學術界對工作過勞與心臟疾患之間關係的看法曾經有重大分歧。

在最新發表的研究報告中,研究人員分析了13次研究的結果和數據。

在每次研究的一開始,被訪對象就自己的工作量是否過大、時間是否充裕、自己有多大作決定的自由等問題做出回答。

根據這些信息,它們被分成「有工作過勞」和「沒有工作過勞」這兩組,然後跟蹤調查7年半。

研究人員認為,消除「工作過勞」因素可以使心臟病發病率降低3.4%,但如果大家都戒煙,這類病例可以減少36%。

他們也指出,工作過勞與生活方式也有關係;即使工作過勞,但自己可以調整控制局面,也同樣可以減少患心臟病的風險。

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