小酌成癮 欲罷不能

更新時間 2012年 12月 16日, 星期日 - 格林尼治標準時間10:54
喝酒

無節制的飲酒將使身體健康受到傷害。

研究顯示,戰後一代由於酒精引發的健康問題正呈上升趨勢。酒精依賴專家指出,日常的小酌有可能變為對酒精的依賴。但為什麼隨便喝一杯竟有這樣的風險呢?

聖誕新年前,各種「爬梯」一茬接一茬。

自上世界五十年代後,酒類的消費量逐年上升。英國目前全國健康保健系統花在二戰後出生人身上酒精引發疾病的費用,已經大大超過任何另外一個年齡段。

在2010年到2011年期間,55歲到74歲年齡段耗費了八億兩千五百萬英鎊,而24歲以下的年齡段只耗費了6400萬英鎊。

喝大的伏特加

倫敦國王學院的馬斯頓博士(Dr John Marsden)表示,酒精依賴型疾病是長期逐漸造成的。

他說:「酒精類疾病和其它疾病不同,它不是突然爆發,而是慢慢形成的,所以救助起來也更有難度。」

61歲的羅伯特就是其中之一。最嚴重時,他每天能一股腦兒喝下1.5升的烈性酒伏特加。

他說:「後來我就出現暫時意識喪失,完全想不起來一天到底發生了些什麼。」

他介紹說,他每天早晨一到單位「首先就喝一通酒,差不多喝一瓶子礦泉水量的伏特加。」

他說:「我通常會把酒瓶藏在辦公室,然後假裝別的同事不知道。但我的同事們怎麼可能會聞不見呢?」

多年從事金融的羅伯特,此後酒越喝越多。

最終,從小酌開始的羅伯特最後差點兒讓酒癮弄到離婚。但羅伯特現在也承認,即便當時有同事勸他,他也不會聽。

他說,他當時給自己的借口就是「我幹得這麼辛苦,應該值得犒賞一杯」。然後,就午飯喝、 晚飯喝,一直喝到深夜。

而羅伯特並不是個案。在過去十年裏,英格蘭由於酒精誘發的疾病需要治療的人數上升了63%,另外有20%死於肝臟疾病。

肝臟專家吉爾默教授(Prof Sir Ian Gilmore)指出,死於肝病的人數還會增加。

在這些有酗酒引發的肝病人群中,中年人佔大部分。吉爾默說,這些都是由於多年酗酒造成的。

量化管理

他同時指出,並不是所有酗酒的人都會對酒精產生依賴性。

他說:「有些人能控制自己在下班後飲酒量,而有些人不行。如果人們飲酒量過度,比如男性每周超過50個單位、女性超過35個單位,將會對人體的髒器、精神產生危害。」

他說:「人們天天要喝酒的現象令人擔憂。這樣很容易會產生對酒精的依賴性,所以每次都會比前一次再多喝一點,才能起到同樣的作用。」

馬斯頓博士建議,人們很容易發現小酌和對酒精有依賴性的區別。他說,首先要問的一個問題就是「有人對你喝酒表示擔憂嗎」?

他認為,這個簡單的問題會馬上判斷出是否飲酒過量。

他說:「戰後的人們工作太辛苦,而酗酒成了他們放鬆的毒藥。」

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