四分之一英國人每天「承受壓力」

更新時間 2013年 1月 8日, 星期二 - 格林尼治標準時間12:04
壓力

生活中的壓力不可避免,但需要好好管理。

調查顯示,每天都感到有壓力的英國成年人佔將近四分之一。

另外有近四分之一(24%)的英國成年人表示,他們每隔幾天就感到有壓力。

接受詢問的2,000名成年人中,59%的人表示他們的生活比五年前更加緊張有壓力。

精神健康基金會(Mental Health Foundation)的調查發現,主要的壓力來源包括金錢和工作。

管理壓力

該慈善組織的負責人安德魯·麥庫羅(Andrew McCulloch)表示,「目前的經濟問題讓許多人感受到壓力,他們擔心失業,無法償還房屋貸款,或高額負債。」

「無法妥善管理生活遭遇的壓力,可能會導致嚴重的精神問題,例如抑鬱症,還會增加心臟病等身體疾病的危險。」

調查顯示,許多人沒有體會到管理壓力的重要性。

「盡早發現壓力徵兆是非常重要的,這樣你就能找出對抗壓力的辦法,而不是採取不健康的抗壓方式,例如酗酒或抽煙。」

「我們呼籲政府提供更多的實際幫助,讓人們更妥善的管理日常生活的壓力。」

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