「英國人58歲最幸福 35歲最焦慮」

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Image caption 調查發現英國工薪族60歲前那幾年幸福感最強。

調查說英國人在58歲時最幸福,35歲時壓力最大、最焦慮。為什麼?

據分析,到58歲時,英國人終於找到了工作和生活的最佳平衡,而對英國人來說最重要的幸福元素是與家人共享天倫之樂。

財務也是左右幸福感的一大要素。

最新研究顯示,隨著年齡增長,英國人的幸福感相應提高,接近60歲時,工作和生活取得最佳平衡,經濟壓力最低,對人生的滿意度達到「銀髮黃金時期」。

而35歲時,各種壓力最大,最焦慮;職業發展、年幼的孩子、家庭財務擔憂等等,都在這個階段聯合起來破壞人們的幸福感和對生活的滿意度。

對2000人的調查顯示,58歲時人們對自己的生活狀態最滿意,感覺最佳。

這個年齡的工薪族每天正常午餐的可能性最高,按時上下班,最少無償加班加點趕活。

參加這項研究的人裏有三分之一表示對自己的工作-生活平衡度不滿意。

約三分之二的人表示,滿足感的最重要元素是與家人共處的時間,其次是從事自己喜愛的工作。

最大的緊張源是經濟壓力、「錢憂」。

蘭卡斯特大學的凱瑞·庫珀(Cary Cooper)教授說,「怪不得我們在30來歲時精神壓力最大,總是掙扎在巨大的工作壓力和家庭壓力之下,還要設法維持較好的情感關係。」

到了50多歲時,她說,人們的自信心顯著提高,可以自己決定工作時間和家庭生活作息規律。

最值得注意的是,大多數人都把與家庭共處的時光和情感關係美滿列為幸福感的最重要因素,而涉及錢的擔憂是頭等焦慮源。

(編譯:郱書 / 責編:尚清)

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