Чи такі вже небезпечні вузькі джинси?

Furry hood, skinny jeans, large handbag, mule, high heels Копирайт изображения Getty Images/PA

Існують застороги, що деякі модні одиниці гардеробу можуть спричиняти проблеми з ‎поставою, біль у спині та шиї. Та чи правда це?‎

Британська хіропрактична асоціація заявила, що такі речі, як вузькі джинси-скінні, високі ‎підбори і великі сумки можуть завдати шкоди здоров'ю.‎

Водночас дослідження хіропрактиків відкинули інші фахові експерти - як-от британське Товариство ‎фізіотерапевтів.‎

Експерти кажуть, що не слід боятися свого гардеробу.‎

Ось топ-п'ять речей, про які нас застерігають, але які можуть бути не такими вже й страшними.

Джинси-скінні

Копирайт изображения Getty Images

Британська хіропрактична асоціація стверджує, що вузькі джинси зменшують рухливість ‎‎"навіть якщо ви просто ходите".

"Тісний одяг може призвести до втрати пружності ‎кроку і природних амортизуючих якостей вашої ходи, спричинюючи тиск у кінцівках", - ‎йдеться в доповіді.‎

Великі сумки

Копирайт изображения Eduardo Parra

Хіропрактична асоціація каже, що великі важкі сумки дуже часто викликають у жінок біль у спині.

Хіропрактики радять уникати сумок, які носять на згині руки, "бо їхня вага тягне одне плече нижче за інше".‎

Пухнасті капюшони

Копирайт изображения Getty Images

Хіропрактики кажуть, що "великі каптури можуть змушувати вас витягати шию, щоб добре ‎бачити".‎

Високі підбори

Копирайт изображения Getty Images

За словами британських хіропрактиків, високі підбори змушують нас утримувати власне тіло ‎‎"так, що це посилює напругу в спині".‎

Мюлі

Копирайт изображения Getty Images

Мюлі й інші моделі взуття з відкритою п'яткою, популярні серед модниць, не ‎підтримують задню частину стопи, і це збільшує навантаження на ноги і низ спини, ‎застерігають хіропрактики.‎

Вони також попереджають, що такі нові тренди, як асиметричний поділ одягу, задовгі рукави ‎і каптури і важкі прикраси також можуть завдавати шкоди.‎

Що ж насправді?‎

Британська хіропрактична асоціація опитала 1 062 людини і з'ясувала, що 73% із них ‎страждають від болю у спині, а 33% не знали, що одяг може впливати на поставу. ‎

Хіропрактики попереджають, що будь-які одиниці гардеробу, які стримують рухливість або ‎змушують людей стояти чи ходити неприродно, можуть мати негативний вплив на поставу, ‎шию чи спину.‎

‎"Наша порада - враховуйте вашу спину і шию, коли обираєте одяг. Рекомендується ‎поміркованість у вбраннях, які обмежують рухи. Варто обирати одяг, який ‎пасуватиме вашій активності, і намагатися брати рюкзак у ті дні, коли ‎доводиться носити багато речей", - йдеться в доповіді.‎

Так доктор Мері О'Кіффі, експерт із болю в спині університету Лімеріка, каже, що це ‎дослідження - "цілковите панікерство, і немає жодних наукових свідчень на підтримку" таких ‎тверджень.‎

‎"В асоціації (хіропрактиків. - Ред.) немає жодних наукових доказів. Це може здатися ‎нелогічним, бо жінки з болем у спині можуть казати, що відчувають його, коли носять ‎чи вдягають якісь речі. Та припустити, що біль у спині спричинений саме цими речами - це ‎хвалити день до вечора", - каже доктор О'Кіффі.‎

‎"Не бійтеся свого одягу"‎

Член Товариства фізіотерапевтів Стів Толан каже, що "читати страшні історії про джинси-‎скінні, можливо, ще шкідливіше, ніж їх носити".‎

‎"Люди мають носити все, в чому почуваються комфортно і добре - включно з ‎вузькими джинсами і каптурами. Вони точно не мають боятися, що одяг їм на‎шкодить, адже немає жодних доказів цього", - каже він.‎

‎"Можливо, має більше значення те, що жінки можуть думати, що одягнені у щось таке, що шкодить ‎їхній спині", - додає доктор О'Кіффі.

За її словами, жінки можуть завдавати собі більше ‎шкоди, якщо думатимуть, що носять що не те.‎

Копирайт изображения Getty Images
Image caption Довгі рукави, важкі прикраси і асиметричний поділ були частими трендами на подіумах тижнів моди у Лондоні і Нью-Йорку

Що ж радять фізіотерапевти?‎

Щоб зменшити біль у спині, експерти радять:‎

  • ‎бути активним;‎
  • ‎висипатися;‎
  • ‎мінімізувати стрес;‎
  • ‎утримувати здорову вагу;‎
  • ‎не хвилюватися даремно - у більшості випадків біль у спині проходить сам собою;‎
  • ‎дізнатися більше про те, що справді може викликати біль у спині;‎
  • ‎звернутися до лікаря, якщо він не минув за кілька тижнів чи є ‎нестерпним.‎

Новини на цю ж тему