Так ли опасны узкие джинсы?

Furry hood, skinny jeans, large handbag, mule, high heels Копірайт зображення Getty Images/PA

Существуют опасения, что некоторые модные предметы гардероба могут вызывать проблемы с осанкой, боль в спине и шее. Но правда ли это?‎

Британская ассоциация хиропрактики заявила, что такие вещи, как узкие джинсы-скинни, высокие каблуки и большие сумки могут нанести вред здоровью.

В то же время исследования хиропрактиков опровергают другие профессиональные эксперты - например, британское Общество физиотерапевтов.

Эксперты говорят, что не следует бояться своего гардероба.

Вот топ-пять вещей, о которых нас предостерегают, но которые могут быть не такими уж и страшными.

Джинсы-скинни

Копірайт зображення Getty Images

Британская ассоциация хиропрактики утверждает, что узкие джинсы уменьшают подвижность, "даже если вы просто ходите".

"Тесная одежда может привести к потере упругости шага и природных амортизирующих качеств вашей ходьбы, вызывая давление в конечностях", - говорится в докладе.

Большие сумки

Копірайт зображення Eduardo Parra

Ассоциация хиропрактики говорит, что большие тяжелые сумки очень часто вызывают у женщин боли в спине.

Хиропрактики советуют избегать сумок, которые носят на сгибе руки, "потому что их вес оттягивает одно плечо ниже другого".

Пушистые капюшоны

Копірайт зображення Getty Images

Хиропрактики говорят, что "большие капюшоны могут заставлять вас вытягивать шею, чтобы лучше видеть".

Высокие каблуки

Копірайт зображення Getty Images

По словам британских хиропрактиков, высокие каблуки заставляют нас держать свое тело "так, что это усиливает напряжение в спине".

Мюли

Копірайт зображення Getty Images

Мюли и другие модели обуви с открытой пяткой, популярные среди модниц, не поддерживают заднюю часть стопы, и это увеличивает нагрузку на ноги и низ спины, предостерегают хиропрактики.

Они также предупреждают, что такие новые тренды, как асимметричный подол одежды, длинные рукава и капюшоны и тяжелые украшения также могут наносить вред.

Что же на самом деле?

Британская ассоциация хиропрактики опросила 1062 человека и выяснила, что 73% из них страдают от боли в спине, а 33% не знали, что одежда может влиять на осанку.

Хиропрактики предупреждают, что любые предметы гардероба, которые сдерживают подвижность или заставляют людей стоять или ходить неестественно, могут оказать негативное влияние на осанку, шею или спину.

"Наш совет - думайте о своей спине и шее, когда выбираете одежду. Рекомендуется умеренность в нарядах, которые ограничивают движения. Стоит выбирать одежду, которая подойдет вашей активности, и стараться брать рюкзак в те дни, когда приходится носить много вещей", - говорится в докладе.

В свою очередь, доктор Мэри О'Кифф, эксперт по болям в спине университета Лимерик, говорит, что это исследование - "полное паникерство, и нет никаких научных свидетельств в поддержку" таких утверждений.

"У ассоциации (хиропрактиков. - Ред.) нет никаких научных доказательств. Это может показаться нелогичным, поскольку женщины с болью в спине могут говорить, что чувствуют ее, когда носят или надевают какие-то вещи. Но предположить, что боль в спине вызвана именно этими вещами - это забегать вперед", - говорит доктор О'Кифф.

"Не бойтесь своей одежды"

Член Общества физиотерапевтов Стив Толан говорит, что "читать страшные истории о джинсах-скинни, возможно, еще вреднее, чем их носить".

"Люди должны носить все, в чем чувствуют себя комфортно и хорошо - включая узкие джинсы и капюшоны. Они точно не должны бояться, что одежда им навредит, ведь нет никаких доказательств этого", - говорит он.

"Возможно, большее значение имеет то, что женщины могут думать, что одеты во что-то такое, что вредит их спине", - добавляет доктор О'Кифф.

По ее словам, женщины могут наносить себе больше вреда, слишком много думая о том, что носят не то.‎

Копірайт зображення Getty Images
Image caption Длинные рукава, тяжелые украшения и асимметричный подол были частыми трендами на подиумах недель моды в Лондоне и Нью-Йорке

Что же советуют физиотерапевты?

Чтобы уменьшить боль в спине, эксперты советуют:

  • быть активным;
  • высыпаться;
  • минимизировать стресс;
  • поддерживать здоровый вес;
  • не волноваться зря - в большинстве случаев боль в спине проходит сама собой;
  • узнать больше о том, что действительно может вызвать боль в спине
  • обратиться к врачу, если боль не прошла через несколько недель или невыносима.‎

Новости по теме