Преса: головна жінка Джошуа і "магічні продукти"

джошуа Копирайт изображения Getty Images

"Головна" жінка в житті Ентоні Джошуа, чому шотландські виборці проігнорували візит Терези Мей, секрети "ідеального" сну та "магічних" продуктів - в огляді іноземної преси.

"Головна" жінка Джошуа

У житті чемпіона світу з боксу Ентоні Джошуа є одна жінка, яка "грає головну роль", і це його мама, пише Sun.

Видання нагадує, що 27-річний боксер досі живе з матусею - 51-річною соціальною працівницею Йетою Одусаня, яка готує їжу для сина під час тренувань.

"Єдине, про що я прошу маму, це допомогти мені з їжею. Тому вона робить майже всі покупки, купує рибу, м'ясо, курятину і таке інше", - каже чемпіон.

На думку Sun, саме приготована матусею їжа "дала протеїн, що зробив Джошуа фаворитом у двобої з Кличком".

Втім, сама Йета бій не дивилась - через заборону сина.

"Я заборонив їй. Бій - не те місце, де ви б хотіли бачити дитину. Батько може дивитись, але не мама", - цитує Джошуа Sun.

"Не за планом"

Копирайт изображения WPA Pool

Перша зустріч британської прем'єрки Терези Мей із виборцями під час передвиборчої кампанії "пішла не за планом", пише Mirror.

Прем'єрка вирушила в шотландський Абердиншир, де разом із місцевим лідером Консервативної партії Рут Девідсон обходила домівки громадян.

"Але перша ж справжня людина, яку вона зустріла, сказала їй забиратися", - веде далі видання.

Після цього Мей постукала у двері шести будинків, і ніхто не відчинив - у вихідний люди відпочивали на природі.

"Вона підійшла до ще одного будинку, де господарі поралися в саду, але навіть не дійшла до воріт, як один із них крикнув: "Ні, дякую!". Лідерка торі відповіла: "Ні? Добре, ми вас не турбуватимемо", - переповідає поневіряння прем'єрки видання.

Отож, Мей не залишалось нічого іншого, як ходити від будинку до будинку і залишати листівки в поштових скриньках.

Ситуація була настільки "незручною", що Девідсон вирішила розрядити напругу жартом.

"Ми казали, що змусимо вас працювати, коли приїдете сюди, прем'єр-міністре", - цитує лідера шотландських консерваторів Mirror.

"Ідеальний сон"

Копирайт изображения Future Publishing

Independent відкриває таємниці "ідеального сну" від доктора Кріса Вінтера.

Фахівець, який працював із бейсбольними командами США та американською жіночою футбольною збірною, вважається справжнім "заклиначем сну".

Перше, що він рекомендує, - це рання вечеря. На його думку, неважливо, що їсти, головне, щоб це відбулося між шостою та сьомою годинами вечора.

Він радить не вживати ввечері каву чи алкоголь, а також виділити останню годину перед сном на щось"мирне".

Крім того, експерт закликає людей започаткувати якийсь ритуал, як-от читання книжок перед сном. Аби підсилити ефект, Вінтер рекомендує вже починаючи із шостої години вечора використовувати менше електричного світла.

І нарешті, остання порада: перед сном лягти в ліжко, щоб відпочити. "Так ви спатимете значно краще", - цитує експерта Independent.

"Магічні продукти"

Копирайт изображения Getty Images

Daily Mail пише про "п'ять магічних продуктів", які необхідно їсти для того, щоб зробити заняття спортом ефективнішими.

Перше - це кіноа, вид лободи, багатий магнієм. Плоди рослини вважають "абсолютним протеїном", який забезпечує всі необхідні амінокислотні будівельні блоки, потрібні тілу для створення нових протеїнів.

Ще одним продуктом, який містить вітамін С та бета-каротин і допоможе м'язам швидко відновитися після напруженого тренування, є батат, або солодка картопля.

Не варто забувати і про індичатину. На думку фахівців, саме цей вид м'яса потрібно вживати тим, хто збільшує фізичні навантаження, адже цей дієтичний продукт багатий на вітаміни групи В та селен, що убезпечують м'язову тканину від ушкоджень.

Запаси клітковини допоможуть поповнити чорні боби, які врятують від почуття голоду перед тренуванням.

І, нарешті, стійкий та повільний приплив енергії забезпечить вівсянка. Крім того, порція каші допоможе суттєво знизити рівень холестерину в організмі, пише Daily Mail.

Ілля Глущенков, Служба моніторингу ВВС