我们能像北欧人一样幸福吗?

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Image caption 挪威球迷2009年在德国观看一场德国和挪威之间的足球友谊赛

幸福调查多如牛毛,北欧国家总是名列前茅,心生羡慕。他们到底有什么秘方?很想粘贴、复制一个试试。问题是,我们学得来吗?

不久前,联合国公布了最新的"世界幸福指数报告",挪威捧走桂冠,把前人冠军邻国丹麦挤到了第二名。

但是如果你仔细看看数据,排在前五名的国家(挪威、丹麦、冰岛、瑞士、芬兰)得分差距非常小,几乎可以忽略不计,也就是说,谁都可能当冠军。

特别是北欧国家(瑞典排名第10),在各类幸福调查中连续名列前茅。

谁不想幸福?北欧国家有什么秘诀?我们能不能来粘贴、复制一下试试?

一年一度的世界幸福指数报告以"主观幸福感"(SWB)衡量幸福水平,判断人们的幸福程度。

2017年"世界幸福指数报告"排名前10名:挪威、丹麦、冰岛、瑞士、芬兰、荷兰、加拿大、新西兰、澳大利亚、瑞典

傻瓜,不是经济!

首先要搞懂,这个幸福指数衡量的到底是什么。

"世界幸福指数报告"纯粹是主观的。调查者询问各个国家的人他们"感觉"有多幸福,没有实打实的科学道理。

然后作者也还分析了其他数据,比如人均寿命、经济指标,算出各项指标对幸福感有多大贡献。

对于一份联合国的报告来说,听起来好像有点儿太虚,但是,这样做是故意的,就是要摆脱硬指标。

过去几十年,我们总是用经济来衡量一个国家的繁荣、成功,比如GDP,但是,这并不代表着这个国家的人"感觉"幸福。

以美国为例。自从1960年代以来,收入提高了,但是幸福感并没有。最近几年,GDP在增长,但是人们的幸福感却在下降。

工作对幸福至关重要,但是,财富的回报率却是递减的。

2010年美国有项研究,分析了2008-2009年对45万人的调查结果,结论令人大跌眼镜。钱确实能让人更幸福,但是仅限于工资收入在75000美元以下时。过了这个坎儿,再多挣钱,人们日常的幸福程度也没有变化了(不过,钱多确实能让人感觉人生成就更大)。

这份研究报告的作者—后来都单独获得过诺贝尔经济奖—说,"也许75000美元是个分水岭,超过之后不会进一步改善个人做自己认为最重要的事的能力,比如和喜欢的人共度时光、避免疼痛和疾病、享受休闲。"

但是,如果说幸福和经济实力关系不大,那么,北欧人在哪些方面做的比美国或者英国要更好呢?

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Image caption 阳光?要幸福不一定非有阳光!看看北欧人

从超高税收到文化特性

不幸的是,办法并不是像调整一下政策那么简单。北欧人幸福背后的因素很复杂,有些专家甚至怀疑是不是有具体的原因。

经济因素不是问题,所有五个北欧国家人均GDP都位于世界20强之列,人均寿命也都很长。不过,他们的钱是怎么花的,可能确实有一定影响。

比如说丹麦人,税收很高,高收入人群的税率可能高达51.5%。但是,收上来的税钱通过一系列社会计划重新投入社会,比如免费大学教育、免费医疗、优厚的产假待遇和失业救济等。

2016年,哥本哈根智库"幸福研究院"的负责人Meik Wiking写道,"我们不是在交税,我们是在投资社会,我们是在购买生活质量。"

在挪威,石油收入的重新投资"更着眼未来、而不是现在"。"世界幸福指数报告"在宣布挪威今年胜出时特别强调了这一点。

但是,这么高的税率,不是一夜之间就能执行的。再说了,这也只是复杂的文化拼图中的一小块儿。

从1970年代起,丹麦一直在各项幸福调查中名列前茅,这也推动了丹麦"hygge"文化概念的流行。"hygge"发音接近"呼-嘎"。简单概括一下,就是通过那些点滴的、舒适的享受呵护自己,帮助度过漫长、寒冷的冬夜。

赞同者说,这些自我呵护的点滴小事是丹麦人幸福的一个重要原因,其他文化中也有类似做法,比如瑞士的mys、挪威的kos。

但是,并不是所有的人都认同。

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Image caption 这样的景观看着就心旷神怡

啊,幸福的丹麦人!

英国华威大学研究人员认为,北欧人、特别是丹麦人的幸福,和他们推行的社会主义、喜爱的温馨烛光关系并不大,和实打实的科学却分不开。

Andrew Oswald 和Eugenio Proto说,他们在丹麦人的基因中找到了答案,"国人基因组成和丹麦越接近,那个国家就越幸福。"

这个研究距离板上钉钉还差的很远,但是他们两人发现,丹麦人中,有一个基因变异确实更加普遍,这个基因与好心情、抗抑郁有关。

但是话又说回来了,也有人认为,应该好好看看心态。

Michael Booth写过一本书,叫做"几乎完美的人:斯堪的纳维亚乌托邦之谜"(The Almost Nearly Perfect People: Behind the Myth of the Scandinavian Utopia)。他认为,丹麦人可能不过是期待值比较低。

他原来曾经撰文说,"过去一些年,就这些幸福调查的结果我询问过许多丹麦人,他们是不是真的相信自己是全世界最幸福的人。迄今,我没有遇到过任何人确信那是真的。"

"丹麦人通常期望得到的比我们要少,较低的期待值被满足了,他们也就满足了。"

回想2006年,《英国医学期刊》也刊登过一篇故意幽默的研究结果,其中提到了有关丹麦人期待值更低的欧洲统计数据。

总结一下。虽然没有专家彻底搞清楚了北欧人的幸福秘方,我们其他国家的人可以拿来自我安慰的是:这也许和文化、基因有关;或者我们甚至可以说,那些个幸福调查根本就是故意编造,胡说八道。

如此"蔑视",应该并不会惹恼北欧人。忘了?人家感觉很幸福!

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