別往孩子臥室裝電視 留神寶貝變胖子

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Image caption 臥室裏有電視可能讓孩子睡眠時間減少、還增加吃零食的可能。

倫敦大學學院的科學家們給家長提出忠告:房間裏有電視的孩子比沒電視的更容易發胖,而且特別是女孩子。

研究人員們發現,孩子們、特別是女孩子,在自己房間裏看電視的時間越長,就越有可能"長肉"。

他們呼籲,下一步必須馬上研究如果換成筆記本電腦、或手機的話,是不是也會出現相同的結果。

專家們稱,孩子們長時間呆在屏幕前會誘發一系列損害健康的風險。

"邊看邊胖"

這個結論是在研究了超過12000名英國兒童後得出的。

科學家們發現,英國的孩子們到了七歲後,自己房間裏有電視的超過半數。

研究人員同時要求家長提供孩子們每天要看多長時間的電視。

等這群孩子到了11歲時,研究人員則描繪出他們的"身體質量指數",即身高與體重的比率,由此來檢測孩子們體內的脂肪含量。

結果發現,與臥室裏沒有電視的同齡人相比,七歲時臥室裏有電視的女孩子到了11歲時,體重出現超重的可能性高出30%;而男孩子的可能性大約為20%。

參與研究的黑爾曼博士說:"我的研究表明,臥室裏有沒有電視、和一個孩子幾年後會不會出現超重之間有明顯的聯繫。"

睡得少

不過,目前研究人員也不清楚到底是什麼原因讓臥室裏有電視的孩子們變胖。他們估計,有可能是看電視的時間長導致孩子的睡眠時間減少,也有可能是邊看電視邊吃零食造成的。

至於女孩子為什麼更容易由於臥室有電視導致變胖,研究人員猜測是因為這個年齡的女孩子不如男孩子那麼愛運動。

他們希望這項研究更促使全社會更加集中精力應對兒童變胖這一問題。

他們在發表的期刊文章中寫道:"隨著我們的電視屏幕越來越寬,孩子們的體型也變得越來越寬。"

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Image caption 研究人員進而聯想是否孩子們在臥室看手機也會導致發胖。

倫敦大學學院的內分泌與肥胖病專家費納教授表示,雖然這項研究不能直接證實電視導致肥胖,但研究結果"很震撼"。

他說:"擔心孩子會變胖的家長一定會考慮是不是要把孩子屋裏的電視搬走。"

不良飲食習慣

英國皇家兒科與兒童健康學院的維納教授表示,大家一定要重視這個研究結果。

他說:"想想看英格蘭有三分之一11歲的孩子都超重,其中有差不多五分之一有肥胖症,兒童肥胖問題亟待處理。"

他說:"有很多原因讓孩子們在看電視的時侯變胖:老坐著不動、能看到很多垃圾食品廣告、影響睡覺時間和邊看電視邊吃飯的壞習慣。"

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