هل يطيل النوم في نهاية الأسبوع الأعمار؟
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

هل يطيل النوم في نهاية الأسبوع الأعمار؟

يعلم الكثير أن قلة النوم لها مضار على صحة الانسان وقد يكون لها تأثير على عمره.

لكن دراسة سويدية كشفت أن من يعوضون قلة النوم تلك، عبر النوم لفترة أطول خلال نهاية الأسبوع يمكن أن يقلبوا المعادلة وقد تطول اعمارهم.

مواضيع ذات صلة