كيف تستعيد شبابك بعد السبعين؟
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو

الرياضة الكورية التي تعيد شبابك وصحتك بعد السبعين

تنعم مجموعة من النساء الكوريات في السبعينيات من العمر بالحرية والسعادة بفضل ممارسة "تمارين الشيروبكس"، وهي مزيج من رقصات التشجيع والتمارين الرياضية.

فما سر التمارين وفوائدها الصحية؟