ينبغي على جميع المقيمن في بريطانيا تناول فيتامين D

مصدر الصورة Thinkstock

يرى عدد من العلماء أنه ينبغي أن يتناول الأشخاص في المملكة المتحدة على حبات فيتامين دي لتعويض نقص تعرضهم لأشعة الشمس بسبب طبيعة المناخ في الجزيرة الواقعة في شمال غرب أوروبا.

وقالت لجنة الاستشارات العلمية والغذائية إنه ينبغي أن يحصل الشخص على حبات من عيار 10 ميكروغرام من فيتامين دي منذ بلوغه سنة واحدة.

ويتم مناقشة المقترح حاليا من قبل المختصين في الحكومة البريطانية خلال فترة تمتد حتى الحادي والعشرين من الشهر المقبل.

وتقتصر النصيحة الحكومية حاليا بتناول فيتامين دي على النساء الحوامل والأشخاص الأقل من خمس سنوات والأكبر من 65 عاما وهي الفئات التى تصنف في بريطانيا على أنها فئات أكثر تعرضا للخطر الصحي.

ويطالب العلماء بتعميم النصيحة الصحية بتناول فيتامين دي بسبب فوائده وبسبب صعوبة تشخيص الحالات التى تحتاج أليه بشكل خاص.

وحسب الدراسات العلمية المطروحة فإن المخاطر المترتبة على تناول جرعة زائدة من فيتامين دي تعد قليلة جديدة.

وتشير التقديرات الرسمية في بريطانيا إلى أنه على الأقل يعاني واحد من بين كل خمسة بالغين من نقص فيتامين دي بينما تنخفض النسبة قليلا إلى واحد من بين كل ستة في الأطفال.

وعلى غير المتبع في الفيتامينات الأخرى يحصل البشر على النسبة الأكبر من فيتامين دي من تعرض بشرتهم لأشعة الشمس بينما يحصلون على نسبة أقل من خلال تناول الأطعمة.

وفي المعتاد لايتعرض السكان في بريطانيا لأشعة الشمس كثيرا خاصة في أشهر الشتاء نظرا لطبيعة المناخ وتكاثف الغيوم.

وتطالب النصيحة المقترحة بالسماح للمتاجر العامة ببيع حبات من فيتامين دي.

المزيد حول هذه القصة