Telefon asılılığından azad olmağa hazırsınızmı?

mobil telefonlar Fotonun müəllifi Getty Images

Bir çox smartfon istifadəçisi, cihazlarına xeyli vaxt sərf etdiklərinə görə getdikcə daha çox narahat hissi keçirməkdədirlər.

Google bildirib ki, Android əməliyyat sistemi istifadəçilərinin 70 faizi telefon və planşetlərinə çox vaxt sərf etdiklərinə görə narahatdırlar.

Bu tendensiya texnologiya sektorunu qəribə bir vəziyyətə salır.

Öz platformalarına daha çox istifadəçi cəlb etməyə çalışan şirkətlər, insanların mobil telefonlarından uzaq durmasına necə kömək edə bilərlər?

Həm Apple, həm də Google, "Screen Time" (Ekran Vaxtı) və "Digital Welbeing" (Rəqəmsal Sağlamlıq) adlı iki rəqəmsal alət yaradaraq, onların vasitəsilə iPhone və Android istifadəçilərinə cihazlara nə qədər vaxt sərf edildiyini göstərə bilər.

Google-un Londondakı proqram mühəndisi Rose La Prairie yeni tətbiqin inkişaf etdirənlərdən biridir.

"Bu cür məlumatı nəzərdən keçirmək bəzi istifadəçilərə kifayət edir ki, telefona xərclədikləri vaxtın həcmindən şoka düşsünlər," - Google-un Londondakı proqram mühəndisi, yeni tətbiqin müəlliflərindən biri - Rose La Prairie deyir.

"Yaxşı bir təcrübə"

Apple-dan fərqli olaraq, Google-un əsas qazancı reklamlardan çıxır, odur ki, Google istifadəçinin gözünün ekranda olmasında maraqlıdır.

La Prairie-in sözlərinə görə, onun şirkətini maraqlandıran əsas məqsəd "istifadəçilərinin yaxşı bir təcrübə qazanmasıdır"

Bəzi şirkətlər isə böyük ekranlı smartfonlardan uzaqlaşmanın yolunu daha kiçik ekranlı smartfonlara keçməkdə görür.

Fotonun müəllifi Getty Images

Texnologiya eksperti Ben Wood şirkətlərin kiçik ekranlı smartfonlar satmaq cəhdlərinin "istehza doğurduğunu" qeyd edir.

Wood hər şeyin iradədən asılı olduğunu vurğulayır.

"Nə qədər telefon alırsınızsa - alın, telefona sərf etdiyiniz vaxt sizin özünüzdən asılıdır."

"Telefonunuzdan necə ayrılmalısınız?" adlı kitabın müəllifi Catherine Price deyir ki, körpəsinin gözünün - onda, onun özünün gözünün isə telefonunda olduğunu anladıqdan sonra kitab yazmaq qərarına gəlib.

Fotonun müəllifi Catherine Price
Image caption Catherine Price deyir ki, telefonundan daha az istifadə etməyə başlayandan sonra özünü daha xoşbəxt hiss edir.

Price deyir ki, telefondan xilas olmaq ondan "ayrılmaq, tullamaq və ya bir avtobusun altına atmaq deyil, telefonunuza yoldaş olmaqdır."

Qiymət, kitabında telefonla "dostluq" qurmaq üçün 30 günlük hərəkət planını təsvir edir. Onun əsas təklifləri aşağıdakılardır:

Telefonla "dostlaşmaq" üçün Price kitabında 30 günlük bir hərəkət planına əməl etməyi təklif edir.

  • Mümkün qədər çox bildirişi qapadın. Yalnız həqiqətən istədiyiniz bildirişləri saxlayın.
  • Telefonun əsas ekranında yalnız ən çox işlətdiyiniz tətbiqləri saxlayın. Əsas ekranda e-poçt, sosial media, oyun proqramları olmamalıdır. Bu proqramları arxa səhifədəki fayllara yığın.
  • Telefonunuzu yataq otağından çıxarın. Onu saxladığınız yerə kitab yığın ki, əlinizi uzadanda telefon əvəzinə əlinizə kitab keçsin.
  • Zəngli saat alın. Telefonun zəngli saatı ilə oyanacaqsınızsa, səhər tezdən vaxtınızın telefona sərf edəcəyinizə imkan yaratmış olacaqsınız.

Bu barədə daha geniş