Normal və sağlam həyat üçün neçə saat yatmaq lazımdır?

Normal və sağlam həyat üçün neçə saat yatmaq lazımdır?

Bəs az yatmağımız hansı problemlərə və xəstəliklərə səbəb ola bilər?

"Biz niyə yatırıq?" kitabının müəllifi professor Matthew Walker izah edir...

Həmçinin oxuyun