लॉकडाउन में वो किया, जो पहले कभी नहीं किया

लॉकडाउन के कन्फेशन

लॉकडाउन में आपके साथ बहुत कुछ ऐसा हुआ होगा, जो आप किसी को बता नहीं पा रहे होंगे. बीबीसी ने कुछ हफ्तों पहले लोगों से उनके लॉकडाउन के कन्फ़ेशन भेजने को कहा था.

घर में बंद रहने की वजह से हम सभी को बहुत कुछ छोड़ना पड़ा. आपके कुछ नए गिल्ट सीक्रेट भी होंगे जो आप किसी से शेयर करना चाहते होंगे और आपमें से कुछ लोगों ने नियम तोड़े होंगे, वहीं कुछ ने अपने लिए कुछ नियम बनाए भी होंगे.

हम अपने छह पाठकों की कहनी आपके सामने रख रहे हैं - हमने उनकी पहचान छिपाने का फ़ैसला किया है.

मैंने अपने काम के लिए बनाई गई एक प्रेसेंटेशन अपने बेटे के होम वर्क के तौर पर सबमिट करवा दी. क्योंकि वो अपना होमवर्क करना भूल गया था. इसके लिए उसकी काफी तारीफ़ हुई.

मेरा बेटा 9वीं कक्षा में पढ़ता है और उसे कुछ होम-वर्क करना था. आम तौर पर मैं उसकी मदद करता हूं, लेकिन उस दिन में कुछ और कामों में व्यस्त था, और उसने आख़िर तक वो प्रेसेंटेशन नहीं बनाई थी.

मैं छात्रों को आईटी पढ़ाता हूं, इसलिए मैंने उनके लिए बनाई एक प्रेसेंटेशन अपने बेटे को दे दी और कहा कि वो उसे देखकर कुछ ऐसी ही प्रेसेंटेशन बना ले. लेकिन उसने उसमें कोई बदलाव नहीं किया - उसने बस बाहर लिखा नाम बदल दिया.

उसकी टीचर ने कहा कि उन्होंने इस उम्र के बच्चे का इससे अच्छा काम कभी देखा ही नहीं है. उसे इस पर पूरे नंबर मिले और स्कूल न्यूज़लेटर में इसका ज़िक्र भी हुआ.

अब मुझे उसके होम-स्कूलिंग वर्क पर और ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है, बल्कि इसे लेकर मेरे मन में बहुत गिल्ट भी है.

पहली बार मैंने ऐसा कुछ किया था. मेरा बेटा इसे लेकर बहुत खुश है. मैंने उसे कह दिया है कि ये बस एक बार हुआ और फिर कभी नहीं होगा.

सुपरमार्केट से डिलीवर हुए अपने किराने के सामान को मैंने अच्छे से साफ़ किया - सिर्फ़ अपनी सास के लिए मंगाए सामान को छोड़कर

मैं खुशकिस्मत हूं कि मेरे किराने का सामान मेरे घर पर ही पहुंच गया. इसमें मैंने अपनी बुजुर्ग सास के लिए भी कुछ सामान मंगवाया था.

ये भी सरदर्द ही है कि हर चीज़ को धोना होता है ताकि सब कुछ साफ़ हो जाए. इसलिए मैंने अपनी सास के लिए मंगाए सामान को बिना धोए सीधे थैले में डाल दिया और उन्हें दे दिया.

फिर कुछ देर बाद देखा कि वो बाहर जा रही हैं. तब मेरे दिमाग में आया कि उन्हें तो कहीं से भी कोरोना वायरस का संक्रमण हो सकता है.

मुझे गिल्ट महसूस हुई. मैं उन्हें मारने की कोशिश नहीं कर रही थी. उन्होंने कभी मुझसे पूछा ही नहीं कि क्या उन्हें सामान देने से पहले क्या मैंने इसे डिसइंफेक्ट किया है. अगर वो कहती तो मैं उन्हें बता देती.

मैं ज़्यादा डरी हुई रहती हूं. हर चीज़ को डिसइनफेक्ट करती रहती हूं. इसलिए मैंने सोचा कि "मैं अपना सामान डिसइंफेक्ट कर लेती हूं और उनका छोड़ देती हूं, वो अपना खुद कर लेंगी."

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बात सरहद पार

दो देश,दो शख़्सियतें और ढेर सारी बातें. आज़ादी और बँटवारे के 75 साल. सीमा पार संवाद.

बात सरहद पार

समाप्त

मैं गाड़ी चलाकर अपने दादा-दादी के घर "ज़रूरी" बर्थडे केक देने के लिए गया

अप्रैल की शुरुआत में मेरे दोनों बेटों का जन्मदिन था और कोरोना काल में ज़रूरी वजहों के अलावा हमें कहीं जाने के बारे में सोचना भी नहीं चाहिए था.

लेकिन मैं अपने बेटों का बर्थडे केक अपने दादा-दादी देने गया - लेकिन मैं उन्हें केक देकर दरवाज़े से ही लौट आया था.

आम तौर पर जन्मदिन के मौके पर हमारा पूरा परिवार इकट्ठा होता है, लेकिन इस साल ये मुमकिन नहीं था.

लेकिन अब मैं दोबारा उस दिन के बारे में सोचता हूं तो लगता है कि सब ऐसा करते तो हम कुछ और स्थितियों में होते. लेकिन मुझे उसके बारे में इतना बुरा भी नहीं लग रहा, क्योंकि मेरे दादा-दादी को ये बहुत अच्छा लगा. वो सबसे घुल मिलकर रहने वाले इंसान हैं और इस वक्त वो एकदम अलग-थलग रह रहे हैं, इसलिए मुझे लगा कि केक देना शायद उन्हें खुश कर दे.

मेरे पति जब एक वर्क वीडियो कॉल पर थे तो मैंने उन्हें कपड़े उठाकर अपने स्तन दिखाए, मैं ये भूल गई कि वो आइने के आगे बैठे थे

लॉकडाउन के दौरान मेरे पति घर से ही काम कर रहे हैं. उनका ऑफिस बोरिंग लोगों से भरा पड़ा है, जो वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं. मैंने सोचा कि किसी दिन जब वो ज़रूरी टेलीकॉन्फ्रेंस पर होंगे, तो मैं मज़ाक के तौर पर अपना टॉप उठाकर उन्हें अपने स्तन दिखाऊंगी.

और ये मैंने कुछ देर के लिए नहीं किया - काफी देर तक मैंने टॉप उठाकर रखा. लेकिन बाद में ये स्थिति असहज हो गई.

मुझे एहसास हुआ कि उनके सर के पीछे एक बड़ा सा आइना है और मैं अपने पति के सामने खड़ी थी, बिल्कुल उनकी कम्प्यूटर सक्रीन के पीछे, और ये सब कर रही थी.

जितने भी लोग उनके कॉन्फ्रेंस कॉल पर होंगे, वो उनके सर के पीछे के आइने से सब देख पा रहे होंगे.

ये सोचकर मेरा दिमाग ख़राब हो गया कि सबने मुझे देख लिया होगा.

उन्होंने चीज़ों का लिहाज़ करते हुए कुछ नहीं कहा होगा लेकिन उन्होंने सब देखा तो होगा ही. मुझे लगता है उनमें से कुछ लोग इस बारे में बाद में बातें भी कर रहे होंगे.

मेरे पति ने ऐसा दिखाया कि कुछ हुआ ही नहीं. तब उन्हें हंसी नहीं आई थी, लेकिन बाद में उन्हें हंसी आ रही थी.

मैंने इतनी शराब पी ली कि मैं भूल ही गया कि मैं अकेला हूं

मैं अपने फ्लैट में अकेला रहता हूं. मैं तभी किसी को देख पाता हूं जब कोई मेरे दरवाज़े पर कुछ सामान डिलीवर करने आता है.

मैं अपने दोस्तों के साथ वीडियो चैट करता हूं लेकिन फिर भी उस वक्त वो मेरे सामने तो नहीं होते.

मुझे एक वाइन वेबसाइट मिली, जिसपर अच्छी वाइन अच्छे दाम पर मिल रही थी. मैंने वहां से बहुत सारी वाइन खरीद ली.

जब अकेलेपन की वजह से मुझे बुरा महसूस होता है तो मैं एक या दो ग्लास वाइन पी लेता हूं. कई बार तो पूरी बोतल पी जाता हूं.

ये थोड़ा दुखद है, लेकिन मुझे लगता है ये कुछ ऐसा है जैसे हमें फ्राइडे नाइट को बार में जाने की इजाज़त मिलती थी. बड़ा अंतर ये है कि बार अब मेरे घर में ही है और लोगों की भीड़ भी नहीं है.

लॉकडाउन के दौरान भी हम कुछ दोस्तों से मिले

मैं अपने एक दोस्त के साथ एक फ्लैट में रहता हूं और उनका एक बहुत करीबी दोस्त रोड के दूसरी तरफ अकेला रहता है. हमारी एक अन्य दोस्त भी थोड़ी दूरी पर अकेली रहती है. इसलिए हम लोग आपस में मिलने लगे.

शुरुआत सैर पर जाने से हुई और फिर हमने उनके गार्डन में बारबेक्यू खाया. फिर मैंने अपना जन्मदिन मनाया और उन्हें खाने के लिए अपने घर आमंत्रित किया.

हम कुल चार बार मिले. तीन बार तो बर्थडे मनाने के लिए मिले.

इसे थोड़ा सही ठहरा सकते हैं, क्योंकि जो लोग अकेले रहते हैं. उनके लिए चीज़ें मुश्किल होती हैं. लेकिन ये भी है कि ऐसे तो सब लोग लॉकडाउन तोड़ने का जस्टिफिकेशन देने लगेंगे, इसलिए मुझे थोड़ी सी गिल्ट है.

चित्रांकन: आइरीन डे ला टोर

सवाल और जवाब

कोरोना वायरस के बारे में सब कुछ

आपके सवाल

  • कोरोना वायरस क्या है? लीड्स के कैटलिन से सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले

    कोरोना वायरस एक संक्रामक बीमारी है जिसका पता दिसंबर 2019 में चीन में चला. इसका संक्षिप्त नाम कोविड-19 है

    सैकड़ों तरह के कोरोना वायरस होते हैं. इनमें से ज्यादातर सुअरों, ऊंटों, चमगादड़ों और बिल्लियों समेत अन्य जानवरों में पाए जाते हैं. लेकिन कोविड-19 जैसे कम ही वायरस हैं जो मनुष्यों को प्रभावित करते हैं

    कुछ कोरोना वायरस मामूली से हल्की बीमारियां पैदा करते हैं. इनमें सामान्य जुकाम शामिल है. कोविड-19 उन वायरसों में शामिल है जिनकी वजह से निमोनिया जैसी ज्यादा गंभीर बीमारियां पैदा होती हैं.

    ज्यादातर संक्रमित लोगों में बुखार, हाथों-पैरों में दर्द और कफ़ जैसे हल्के लक्षण दिखाई देते हैं. ये लोग बिना किसी खास इलाज के ठीक हो जाते हैं.

    कोरोना वायरस के अहम लक्षणः ज्यादा तेज बुखार, कफ़, सांस लेने में तकलीफ़

    लेकिन, कुछ उम्रदराज़ लोगों और पहले से ह्दय रोग, डायबिटीज़ या कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ रहे लोगों में इससे गंभीर रूप से बीमार होने का ख़तरा रहता है.

  • एक बार आप कोरोना से उबर गए तो क्या आपको फिर से यह नहीं हो सकता? बाइसेस्टर से डेनिस मिशेल सबसे ज्यादा पूछे गए सवाल

    जब लोग एक संक्रमण से उबर जाते हैं तो उनके शरीर में इस बात की समझ पैदा हो जाती है कि अगर उन्हें यह दोबारा हुआ तो इससे कैसे लड़ाई लड़नी है.

    यह इम्युनिटी हमेशा नहीं रहती है या पूरी तरह से प्रभावी नहीं होती है. बाद में इसमें कमी आ सकती है.

    ऐसा माना जा रहा है कि अगर आप एक बार कोरोना वायरस से रिकवर हो चुके हैं तो आपकी इम्युनिटी बढ़ जाएगी. हालांकि, यह नहीं पता कि यह इम्युनिटी कब तक चलेगी.

    यह नया वायरस उन सात कोरोना वायरस में से एक है जो मनुष्यों को संक्रमित करते हैं.
  • कोरोना वायरस का इनक्यूबेशन पीरियड क्या है? जिलियन गिब्स

    वैज्ञानिकों का कहना है कि औसतन पांच दिनों में लक्षण दिखाई देने लगते हैं. लेकिन, कुछ लोगों में इससे पहले भी लक्षण दिख सकते हैं.

    कोविड-19 के कुछ लक्षणों में तेज बुख़ार, कफ़ और सांस लेने में दिक्कत होना शामिल है.

    वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि इसका इनक्यूबेशन पीरियड 14 दिन तक का हो सकता है. लेकिन कुछ शोधार्थियों का कहना है कि यह 24 दिन तक जा सकता है.

    इनक्यूबेशन पीरियड को जानना और समझना बेहद जरूरी है. इससे डॉक्टरों और स्वास्थ्य अधिकारियों को वायरस को फैलने से रोकने के लिए कारगर तरीके लाने में मदद मिलती है.

  • क्या कोरोना वायरस फ़्लू से ज्यादा संक्रमणकारी है? सिडनी से मेरी फिट्ज़पैट्रिक

    दोनों वायरस बेहद संक्रामक हैं.

    ऐसा माना जाता है कि कोरोना वायरस से पीड़ित एक शख्स औसतन दो या तीन और लोगों को संक्रमित करता है. जबकि फ़्लू वाला व्यक्ति एक और शख्स को इससे संक्रमित करता है.

    फ़्लू और कोरोना वायरस को फैलने से रोकने के लिए कुछ आसान कदम उठाए जा सकते हैं.

    • बार-बार अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं
    • जब तक आपके हाथ साफ न हों अपने चेहरे को छूने से बचें
    • खांसते और छींकते समय टिश्यू का इस्तेमाल करें और उसे तुरंत सीधे डस्टबिन में डाल दें.
  • आप कितने दिनों से बीमार हैं? मेडस्टोन से नीता

    हर पांच में से चार लोगों में कोविड-19 फ़्लू की तरह की एक मामूली बीमारी होती है.

    इसके लक्षणों में बुख़ार और सूखी खांसी शामिल है. आप कुछ दिनों से बीमार होते हैं, लेकिन लक्षण दिखने के हफ्ते भर में आप ठीक हो सकते हैं.

    अगर वायरस फ़ेफ़ड़ों में ठीक से बैठ गया तो यह सांस लेने में दिक्कत और निमोनिया पैदा कर सकता है. हर सात में से एक शख्स को अस्पताल में इलाज की जरूरत पड़ सकती है.

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मेरी स्वास्थ्य स्थितियां

आपके सवाल

  • अस्थमा वाले मरीजों के लिए कोरोना वायरस कितना ख़तरनाक है? फ़ल्किर्क से लेस्ले-एन

    अस्थमा यूके की सलाह है कि आप अपना रोज़ाना का इनहेलर लेते रहें. इससे कोरोना वायरस समेत किसी भी रेस्पिरेटरी वायरस के चलते होने वाले अस्थमा अटैक से आपको बचने में मदद मिलेगी.

    अगर आपको अपने अस्थमा के बढ़ने का डर है तो अपने साथ रिलीवर इनहेलर रखें. अगर आपका अस्थमा बिगड़ता है तो आपको कोरोना वायरस होने का ख़तरा है.

  • क्या ऐसे विकलांग लोग जिन्हें दूसरी कोई बीमारी नहीं है, उन्हें कोरोना वायरस होने का डर है? स्टॉकपोर्ट से अबीगेल आयरलैंड

    ह्दय और फ़ेफ़ड़ों की बीमारी या डायबिटीज जैसी पहले से मौजूद बीमारियों से जूझ रहे लोग और उम्रदराज़ लोगों में कोरोना वायरस ज्यादा गंभीर हो सकता है.

    ऐसे विकलांग लोग जो कि किसी दूसरी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं और जिनको कोई रेस्पिरेटरी दिक्कत नहीं है, उनके कोरोना वायरस से कोई अतिरिक्त ख़तरा हो, इसके कोई प्रमाण नहीं मिले हैं.

  • जिन्हें निमोनिया रह चुका है क्या उनमें कोरोना वायरस के हल्के लक्षण दिखाई देते हैं? कनाडा के मोंट्रियल से मार्जे

    कम संख्या में कोविड-19 निमोनिया बन सकता है. ऐसा उन लोगों के साथ ज्यादा होता है जिन्हें पहले से फ़ेफ़ड़ों की बीमारी हो.

    लेकिन, चूंकि यह एक नया वायरस है, किसी में भी इसकी इम्युनिटी नहीं है. चाहे उन्हें पहले निमोनिया हो या सार्स जैसा दूसरा कोरोना वायरस रह चुका हो.

    कोरोना वायरस की वजह से वायरल निमोनिया हो सकता है जिसके लिए अस्पताल में इलाज की जरूरत पड़ सकती है.
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अपने आप को और दूसरों को बचाना

आपके सवाल

  • कोरोना वायरस से लड़ने के लिए सरकारें इतने कड़े कदम क्यों उठा रही हैं जबकि फ़्लू इससे कहीं ज्यादा घातक जान पड़ता है? हार्लो से लोरैन स्मिथ

    शहरों को क्वारंटीन करना और लोगों को घरों पर ही रहने के लिए बोलना सख्त कदम लग सकते हैं, लेकिन अगर ऐसा नहीं किया जाएगा तो वायरस पूरी रफ्तार से फैल जाएगा.

    क्वारंटीन उपायों को लागू कराते पुलिस अफ़सर

    फ़्लू की तरह इस नए वायरस की कोई वैक्सीन नहीं है. इस वजह से उम्रदराज़ लोगों और पहले से बीमारियों के शिकार लोगों के लिए यह ज्यादा बड़ा ख़तरा हो सकता है.

  • क्या खुद को और दूसरों को वायरस से बचाने के लिए मुझे मास्क पहनना चाहिए? मैनचेस्टर से एन हार्डमैन

    पूरी दुनिया में सरकारें मास्क पहनने की सलाह में लगातार संशोधन कर रही हैं. लेकिन, डब्ल्यूएचओ ऐसे लोगों को मास्क पहनने की सलाह दे रहा है जिन्हें कोरोना वायरस के लक्षण (लगातार तेज तापमान, कफ़ या छींकें आना) दिख रहे हैं या जो कोविड-19 के कनफ़र्म या संदिग्ध लोगों की देखभाल कर रहे हैं.

    मास्क से आप खुद को और दूसरों को संक्रमण से बचाते हैं, लेकिन ऐसा तभी होगा जब इन्हें सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए और इन्हें अपने हाथ बार-बार धोने और घर के बाहर कम से कम निकलने जैसे अन्य उपायों के साथ इस्तेमाल किया जाए.

    फ़ेस मास्क पहनने की सलाह को लेकर अलग-अलग चिंताएं हैं. कुछ देश यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनके यहां स्वास्थकर्मियों के लिए इनकी कमी न पड़ जाए, जबकि दूसरे देशों की चिंता यह है कि मास्क पहने से लोगों में अपने सुरक्षित होने की झूठी तसल्ली न पैदा हो जाए. अगर आप मास्क पहन रहे हैं तो आपके अपने चेहरे को छूने के आसार भी बढ़ जाते हैं.

    यह सुनिश्चित कीजिए कि आप अपने इलाके में अनिवार्य नियमों से वाकिफ़ हों. जैसे कि कुछ जगहों पर अगर आप घर से बाहर जाे रहे हैं तो आपको मास्क पहनना जरूरी है. भारत, अर्जेंटीना, चीन, इटली और मोरक्को जैसे देशों के कई हिस्सों में यह अनिवार्य है.

  • अगर मैं ऐसे शख्स के साथ रह रहा हूं जो सेल्फ-आइसोलेशन में है तो मुझे क्या करना चाहिए? लंदन से ग्राहम राइट

    अगर आप किसी ऐसे शख्स के साथ रह रहे हैं जो कि सेल्फ-आइसोलेशन में है तो आपको उससे न्यूनतम संपर्क रखना चाहिए और अगर मुमकिन हो तो एक कमरे में साथ न रहें.

    सेल्फ-आइसोलेशन में रह रहे शख्स को एक हवादार कमरे में रहना चाहिए जिसमें एक खिड़की हो जिसे खोला जा सके. ऐसे शख्स को घर के दूसरे लोगों से दूर रहना चाहिए.

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मैं और मेरा परिवार

आपके सवाल

  • मैं पांच महीने की गर्भवती महिला हूं. अगर मैं संक्रमित हो जाती हूं तो मेरे बच्चे पर इसका क्या असर होगा? बीबीसी वेबसाइट के एक पाठक का सवाल

    गर्भवती महिलाओं पर कोविड-19 के असर को समझने के लिए वैज्ञानिक रिसर्च कर रहे हैं, लेकिन अभी बारे में बेहद सीमित जानकारी मौजूद है.

    यह नहीं पता कि वायरस से संक्रमित कोई गर्भवती महिला प्रेग्नेंसी या डिलीवरी के दौरान इसे अपने भ्रूण या बच्चे को पास कर सकती है. लेकिन अभी तक यह वायरस एमनियोटिक फ्लूइड या ब्रेस्टमिल्क में नहीं पाया गया है.

    गर्भवती महिलाओंं के बारे में अभी ऐसा कोई सुबूत नहीं है कि वे आम लोगों के मुकाबले गंभीर रूप से बीमार होने के ज्यादा जोखिम में हैं. हालांकि, अपने शरीर और इम्यून सिस्टम में बदलाव होने के चलते गर्भवती महिलाएं कुछ रेस्पिरेटरी इंफेक्शंस से बुरी तरह से प्रभावित हो सकती हैं.

  • मैं अपने पांच महीने के बच्चे को ब्रेस्टफीड कराती हूं. अगर मैं कोरोना से संक्रमित हो जाती हूं तो मुझे क्या करना चाहिए? मीव मैकगोल्डरिक

    अपने ब्रेस्ट मिल्क के जरिए माएं अपने बच्चों को संक्रमण से बचाव मुहैया करा सकती हैं.

    अगर आपका शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबॉडीज़ पैदा कर रहा है तो इन्हें ब्रेस्टफीडिंग के दौरान पास किया जा सकता है.

    ब्रेस्टफीड कराने वाली माओं को भी जोखिम से बचने के लिए दूसरों की तरह से ही सलाह का पालन करना चाहिए. अपने चेहरे को छींकते या खांसते वक्त ढक लें. इस्तेमाल किए गए टिश्यू को फेंक दें और हाथों को बार-बार धोएं. अपनी आंखों, नाक या चेहरे को बिना धोए हाथों से न छुएं.

  • बच्चों के लिए क्या जोखिम है? लंदन से लुइस

    चीन और दूसरे देशों के आंकड़ों के मुताबिक, आमतौर पर बच्चे कोरोना वायरस से अपेक्षाकृत अप्रभावित दिखे हैं.

    ऐसा शायद इस वजह है क्योंकि वे संक्रमण से लड़ने की ताकत रखते हैं या उनमें कोई लक्षण नहीं दिखते हैं या उनमें सर्दी जैसे मामूली लक्षण दिखते हैं.

    हालांकि, पहले से अस्थमा जैसी फ़ेफ़ड़ों की बीमारी से जूझ रहे बच्चों को ज्यादा सतर्क रहना चाहिए.

End of मैं और मेरा परिवार

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