क्या है इन बुजुर्गों की फिटनेस का 'सीक्रेट'?
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क्या है इन बुज़ुर्गों की हैरतअंग़ेज़ फिटनेस का 'राज़'?

  • 27 दिसंबर 2017

बढ़ती उम्र के साथ कमजोरी बढ़ती है और अधिकतर लोग घर बैठ जाते हैं. लेकिन 80 साल की उम्र पार कर चुके ये लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर इतने जागरूक हैं कि उनकी फिटनेस और फुर्ती देखकर अच्छे-अच्छे लोग दंग रह जाएं. वो खुद को युवा कहते हैं और इसके पीछे उनकी अपनी वजहें हैं.

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