मोटापा से घट सकती है याददाश्त

  • 23 मार्च 2012
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Image caption मोटापा संतुलित आहार और नियमित कसरत से घटाया जा सकता है

अगर आप मोटे हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि आपके शरीर पर चढ़ी ज्यादा चर्बी जीवन में आगे चलकर आपके मस्तिष्क पर असर कर सकती है.

कोरिया के शोधकर्ताओं के अनुसार मोटापे से जीवन में आगे चलकर आपकी मस्तिष्क की क्षमता में गिरावट का खतरा बढ़ जाता है.

इन शोधकर्ताओं ने 250 लोगों पर शोध किया जिनकी उम्र 60 से 70 के बीच थी.

इस शोध में उन लोगों को लेकर पहचान परीक्षण किया गया जिनके शरीर के वजन और लंबाई का अनुपात यानी बीएमआई ज्यादा था और कमर औसत से बहुत चौड़ी थी.

इस परीक्षण में पाया गया कि मोटे लोगों की चीजें पहचानने की क्षमता पर असर ज्यादा पड़ता है.

एलजाइमर सोसाइटी का कहना था कि एज एंड एजिंग जर्नल में छपे शोध ने भी इस बात की पुष्टि की है कि शरीर पर चढ़ी अधिक चर्बी मस्तिष्क की कार्य क्षमता को प्रभावित कर सकती है.

मतिभ्रम

सोसाइटी का कहना था कि अगर जीवन जीने के तौर तरीकों को बदला जाए तो इसमें मदद मिल सकती है.

इस शोध में 60 और उससे अधिक उम्र के लोगों में चर्बी के स्तर और चीजो को पहचानने की क्षमता के बीच संबंध होने पर अध्ययन किया गया.

इस शोध में शामिल होने वाले लोगों का बीएमआई टेस्ट किया गया और जिनका बीएमआई ज्यादा होने के साथ-साथ पेट पर अधिक चर्बी थी उनकी चीजे पहचानने की क्षमता पर असर देखा गया.

इस शोध के लेखक डाय ह्यू यून का कहना था, ''मोटापा और उसमें भी खासतौर पर शरीर के मध्य भाग पर जमे मोटापे की रोकथाम लोगों के चीज़ो को पहचानने की क्षमता या मतिभ्रम को रोकने के लिए अहम हो सकती है. ''

ब्रितानी एलजाइमर सोसाइटी के एक प्रवक्ता का कहना था,'' हम सब ये जानते हैं कि बीएमआई का बढ़ना दिल के लिए कितना बुरा है लेकिन ये शोध बताता है कि ये मस्तिष्क के लिए भी बुरा है.''

प्रवक्ता का कहना है कि हालांकि हम ये नहीं जानते कि इस शोध में शामिल लोगों को आगे चल कर मतिभ्रम होता है लेकिन इस शोध से मिली जानकारी ये जरुर बताती है कि मोटापे की वजह से मस्तिष्क की कार्यक्षमता पर प्रभाव पड़ता है.

सोसाइटी के मुताबिक ,'' 65 से ज्यादा उम्र के हर तीन में से एक व्यक्ति की मौत मतिभ्रम से होगी लेकिन इस खतरे को कम करने के लिए कई उपाय किए जा सकते है.''

इन उपायों में संतुलित आहार, अपने वजन का ध्यान रखना, नियमित रुप से कसरत , रक्तचाप और कोलेस्ट्रोल की जांच शामिल है जिससे इस बीमारी से बचा जा सकता है.

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