なぜ太る、なぜやせない……気づいていない? 5つの要因
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なぜ太る、なぜやせない……気づいていない? 5つの要因

太りすぎを何とかして体重を減らすのは、意志の力だけでどうにかなるものでもない。やみくもに食べる量を減らせばいいというものでもない。食事制限や運動をしても、やせない時はやせない。

本人が気づかないうちに体重の増減に影響するという、5つの要因を並べてみた。