Ponte a prueba: cuánto sabes de los mitos y verdades sobre el ejercicio

Mujer haciendo abdominales Derechos de autor de la imagen Getty Images
Image caption ¿Crees que si hacemos abdominales todos los días llegaremos a tener los llamados abdominales perfectos?

El final de un año y la llegada de otro es sinónimo de propósitos y promesas, en especial luego de las abundantes celebraciones durante las festividades navideñas.

Y es en esta época cuando la palabra ejercicio sobrevuela irremediablemente por nuestra consciencia.

Pero en lugar de mortificarte, ponte a prueba y averigua si puedes ahuyentar el fantasma de la actividad física.

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