En qué consisten los objetivos SMART y cómo pueden ayudarte a cumplir tus propósitos de año nuevo
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En qué consisten los objetivos S.M.A.R.T y cómo pueden ayudarte a cumplir tus propósitos de año nuevo

"El año que viene dejaré de fumar"... "A partir de enero me apunto al gimnasio"... "El primer lunes después de las fiestas empiezo mi dieta"...

¿Quién, al acercarse el año nuevo, no dijo al menos una vez una de estas frases u otras parecidas ?

Y es que, en esta epoca del año, junto con el vestido de gala también se suele desempolvar la lista de buenos propósitos. Excepto que a ambos se les vuelve a dejar de lado al cabo de una o dos semanas.

Si a ti también te pasa esto, no te preocupes: ahora hay una solución.

Desde el mundo empresarial llega el S.M.A.R.T., un método que te ayudará a cumplir tus propósitos para el 2018.

¿Cómo? Te lo explica BBC Mundo en este video.

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