Cómo es el tapping, una técnica para liberar estrés con las puntas de los dedos
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Cómo practican el "tapping", una técnica para liberar estrés, en una escuela de Guatemala

El tapping es una técnica de liberación de estrés que se empieza a utilizar en algunas aulas de EE.UU.

Su origen se asocia con la acupuntura, pero el método incluye también elementos de la psicología moderna.

Además de golpear varias veces determinados puntos del cuerpo con los dedos, quienes practican tapping repiten palabras relacionadas con desafíos o situaciones que les generan estrés.

La doctora María Laura Ortner, The Tapping Solution Foundation, viajó a Guatemala para enseñar la técnica del tapping a niños y psicólogos de La Escuela Integrada, ubicada en Antigua.

Imágenes cortesía de María Laura Ortner, The Tapping Solution Foundation.

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