हामी किन सुत्नुपर्छ?
तपाईंको उपकरणमा मिडिया प्लेब्याक सपोर्ट छैन

निद्रा पार्ने पाँच उपाय

  • 19 मार्च 2018

हामीलाई कति निद्रा चाहिन्छ? हामी किन निदाउन सक्दैनौँ र ननिदाउँदा कस्तो प्रभाव पर्छ?

स्वस्थ रहनका लागि पर्याप्त निद्रा चाहिन्छ।

अनि निदाउने चाहिँ कसरी त? यहाँ पाँच उपायहरू छन्।

सम्बन्धित सामग्री