اعتیاد به گوشی موبایل و بازیهای کامیپوتری در قرنطینه را چطور ترک کنم؟

اعتیاد به گوشی موبایل و بازیهای کامیپوتری در قرنطینه را چطور ترک کنم؟

اعتیاد به گوشی موبایل و بازیهای کامیپوتری در قرنطینه را چطور ترک کنم؟ چطور میتوانیم افسردگی، بی‌انگیزگی و بدخوابی دوران کرونا را پشت سر بذاریم و به وضعیت اولیه برگردیم؟ نازنین معتمدی پاسخ سوالات شما در مورد سلامت روان در دوران شیوع کرونا را از دکتر آرش جوانبخت فوق تخصص روانپزشکی گرفته است. شما هم سوالات خودتان را با #ازمابپرس به پیامگیر تلگرام ما به نشانی @bbcshomaبفرستید. این برنامه از شنبه تا سه شنبه هر روز حدود ساعت ۵:۱۵ عصر بوقت ایران وافغانستان در انتهای اولین بخش خبری تلویزیون بی‌بی‌سی فارسی پخش می‌شود.