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15 de fevereiro, 2002 - Publicado às 13h24 GMT
Estudo mostra que dormir muito encurta a vida
O ideal é dormir sete horas por noite, segundo pesquisa
O ideal é dormir sete horas por noite, segundo pesquisa

Um estudo nos Estados Unidos envolvendo mais de um milhão de pessoas concluiu que dormir oito horas por dia pode encurtar a vida.

De acordo com a pesquisa feita pela universidade da Califórnia e publicada na revista científica Archives of General Psychiatry, quem dorme de seis a sete horas por noite tem 12% de chances de viver mais do que quem dorme oito horas.

Com quatro horas de sono, no entanto, as taxas de mortalidade foram semelhantes às encontradas com oito horas.

Em outro estudo, pesquisadores de Estocolmo descobriram que homens solteiros tendem a morrer mais cedo, principalmente devido a fatores psicológicos.

Emoções

Segundo o estudo, publicado no British Medical Journal, os casados vivem mais porque têm mais segurança emocional.

Homens solteiros são mais predispostos a doenças do coração e derrames.

Psicólogos explicam que ter uma mulher como confidente ajuda os homens a lidar com a pressão emocional, afastando doenças normalmente ligadas ao estresse.

Não foi notada nenhuma diferença significativa entre as taxas de mortalidade de mulheres casadas e solteiras.
 
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Links externos:
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