Как британские университеты поощряют студентов жить без смартфонов

Авторы приложения Hold хотели найти противоядие от зависимости от смартфонов Правообладатель иллюстрации Hold
Image caption Авторы приложения Hold хотели найти противоядие от зависимости от смартфонов

В Британии запускают новое приложение, которое вознаграждает студентов за время, проведенное без смартфонов.

Приложение Hold придумали три студента, познакомившиеся в Копенгагенской школе бизнеса. Они хотели разработать что-нибудь, что могло бы помочь побороть зависимость от гаджетов.

Приложение Hold уже очень популярно в Скандинавских странах. В Норвегии, Дании и Швеции им пользуются более 120 тысяч человек. Оно работает как на устройствах Android, так и на iOS, его можно скачать бесплатно. Однако пользоваться им могут не все.

В Британии приложение будет доступно для студентов 170 университетов, включая Оксфордский, Кембриджский, Королевский колледж Лондона и Лондонский городской университет. Чтобы зарегистрироваться и начать пользоваться приложением, нужен индивидуальный адрес университетской электронной почты студента.

Студенты будут набирать по 10 очков за каждые 20 минут, когда они не используют свой смартфон, с 07:00 до 23:00 каждый день недели.

Очки можно обменять на товары и услуги - кофе, билеты в кино, одежду - на рынке приложений. В программе, например, участвуют такие бренды, как сеть кофеен Caffe Nero, сеть кинотеатров Vue cinemas и Amazon.

Чтобы "заработать" два бесплатных кофе, студентам потребуется 300 очков, что соответствует 10 часам в приложении Hold. Для бесплатного попкорна в кинотеатре им нужно будет провести два часа без телефона, что даст им 60 очков.

Студенты также могут обменять свои очки на книги и канцелярские принадлежности, которые затем будут пожертвованы школам через Unicef.

Психическое здоровье

Эксперты серьезно обеспокоены проблемой зависимости от гаджетов. Согласно исследованию, проведенному Техасским университетом в 2017 году, даже наличие смартфона в поле зрения может снизить производительность труда, замедлить скорость реакции и негативно повлиять на оценки.

Согласно предыдущему исследованию Лондонской школы экономики, ученики, которые не использовали свои смартфоны на территории школы, показали результаты тестов на 6,4% выше.

Авторы приложения - Мэтс Мэтисен, Флориан Уиндер и Винот Винайа - на себе испытали проблему зависимости от гаджетов.

Вот что говорит Мэтс Мэтисен: "Эта идея пришла мне в голову, когда я был студентом, я знал по собственному опыту, как сложно сосредоточиться на чем-то, когда рядом лежит телефон, и в любой момент можно отправить текст, войти в чат или поиграть во что-нибудь".

Правообладатель иллюстрации Getty Images
Image caption Смартфон имеет удивительную способность отвлекать чуть ли не каждую минуту

"Задача приложения Hold - ограничить эти отвлекающие факторы, вознаграждая студентов и побуждая их сосредоточиться на работе", - отмечает Мэтисен.

"Тот факт, что четверть студентов в Норвегии загрузили Hold всего за три месяца с момента запуска, показывает, что молодые люди готовы изменить свои привычки и отложить смартфоны подальше на время учебы", - отмечает он.

Медики все больше обеспокоены тем, что длительное время, проведенное в компании гаджетов, влияет на концентрацию и психическое здоровье молодых людей в целом.

Луиз Теодосиу, консультант-психиатр в Королевской детской больнице в Манчестере, говорит: "Приятно видеть приложения, которые учитывают любовь студентов к телефонам и предлагают реальные решения, помогающие сбалансировать использование технологий".

"Мы знаем, что занятия спортом и общение с друзьями и семьей благотворно влияют на настроение и самочувствие людей", - продолжает она.

"Награды, связанные с поездками или социальной деятельностью, могут стать стимулом для студентов, помогут сэкономить деньги. Мы знаем, что у молодых людей сейчас больше проблем с психическим здоровьем, чем у предыдущих поколений. Социальные сети - это инструмент, который может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. Поэтому помощь молодым людям в том, как управлять своим временем и правильно расставлять приоритеты, очень важна".

*Этот материал был изменен 5 марта 2018 года. Мы добавили подробностей о том, студентам каких британских университетов будет доступно приложение Hold, и что необходимо, чтобы начать им пользоваться.

Новости по теме